變形金剛 哈哈，開玩笑的，怎麼會一下子瘦一下子胖呢，都會有個過程的，瘦是因為什麼瘦呢，生病還是什麼原因，胖呢又是什麼原因，如果找到的原因就針對性的處理，如果不知道原因可以醫院檢查下身體，血常規是有必要查下的

站在健身角度看這個問題啊，值得我們運動健身、減脂瘦身的朋友特別注意啦！

加速瘦身的過程中，減脂減的過狠，減下去了，又不好好堅持運動，沒有自律的生活繼續，大吃大喝，不就馬上身體又胖了起來！一般在減脂過程中應用了藥物的，有可能出現脂肪低於正常值，我們應該維護體脂的正常範圍才對！

一下子變瘦

　胃下垂 當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。

　　膽結石 為了減肥長期不吃早飯的後果，很可能是患上膽結石。

　　子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪保護，子宮容易從正常位置下降，子宮下垂！

不孕 女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經週期！暴瘦影響激素的分泌！

　　骨質疏鬆 身體過瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高很多。這是由於過瘦的人體內雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度。

　　貧血 消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足，容易造成貧血。

　　脫髮 頭髮的主要成分是蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人體內脂肪和蛋白質供應不足，因此頭髮頻繁脫落，也會失去光澤。

一下子變瘦，可使機體正常新陳代謝需求的營養不平衡，或是缺乏，帶來身體的隱患！

一下子變胖

體重突然無原因增加時，首先警惕甲狀腺機能減退症。

甲狀腺荷爾蒙不足的話，身體代謝功能受阻，並且食慾下降，基礎代謝量下降，即使吃得很少也會變胖，因為身體消化的基本熱量減少。

脂肪肝。脂肪在體內，短時間內大量沉積，很容易引發脂肪肝兒。也會加大患心腦血管病，糖尿病，代謝綜合徵，腫瘤和骨關節等多種疾病的風險。

激素分秘失調，短時間內很不容易平衡。如果是女性容易引發多囊卵巢綜合徵。

腎病在身體表面會出現水腫。

關注體重變化！遠離醫院！

均衡的營養飲食，是我們健康的保證，減肥不能急於求成，減肥後一定要自律！

科學健身！自律生活，我是焱霖，祝大家開心快樂每一天！