1、匡衡勤奮好學，但家中沒有蠟燭。鄰家有蠟燭，但光亮照不到他家，匡衡就在牆壁上鑿了洞引來鄰家的光亮，讓光亮照在書上讀書。縣裡有個大戶人家叫文不識，家中富有，有很多書。匡衡到他家去做僱工，但不要報酬。主人感到很奇怪，問他為什麼這樣，他說：“,我想讀遍主人家的書。”主人聽了，深為感嘆，就資助匡衡讀書。於是匡衡成了大學問家。

　　2、晉時，有一個叫孫敬的年輕人，孜孜不倦勤奮好學，閉門從早讀到晚也很少休息，有時候到了三更半夜的時候很容易打盹瞌睡，為了不因此而影響學習，孫敬想出一個辦法，他找來一根繩子，一頭綁在自己的頭髮上，另一頭綁在房子的房樑上，這樣讀書疲勞打瞌睡的時候只要頭一低，繩子牽住頭髮扯痛頭皮，他就會因疼痛而清醒起來再繼續讀書，後來他終於成為了赫赫有名的政治家。

　　3、戰國時期的蘇秦是一個有名的政治家，但是他在年輕的時候學問並不多，到了好多地方都沒有人關注，即使有雄心壯志也得不到重用，於是他下定決心發憤圖強努力讀書。由於他經常讀書讀到深夜，疲倦到想要打盹的時候就用事先準備好的錐子往大腿上刺一下，這樣突然的痛感使他猛然清醒起來，振作精神繼續讀書。

在演員中，彭于晏，覺得是自律成就自我的最好的例子之一。

彭于晏沒拍一部戲，就學會一個技能。讓我佩服。

神仙姐姐劉亦菲在拍攝《花木蘭》時，也付出了很多辛苦。

吳京拍《戰狼》時，為了一個鏡頭都會反覆拍攝。

我不喜歡那些矯揉造作的演員；但對於他們，我很敬佩。

說自律很容易，可真正的做到的，又有幾人？