如果你正在經歷一段感情的創傷期，那麼希望時間會撫平所有的傷口，慢慢的好起來。
因失戀而導致發胖的案列確實有，這主要是跟失戀期間的飲食和身體激素有關。
有些人失戀後，習慣透過吃東西來發洩壓抑的情感，特別是一些甜食。
研究表明：甜食中的甜味能夠刺激口腔味覺，同時啟用大腦裡面的獎賞機制，釋放一種神經遞質-多巴胺，從而可以讓我們產生愉悅感，併成為習慣，最終導致對甜食的渴望與成癮效應。
攝入GI值高的食物後，我們的血糖飆升，而血糖的上升也會讓我們產生滿足感，暫時忘記現有的煩惱。
但煩惱總是存在的，所以就會造成一個惡性迴圈，不開心就吃東西，不開心就吃東西。
長久下去，每天的熱量都在超標，轉化成脂肪堆積在我們身上。
而且失戀期間，我們沉浸在悲傷的情緒裡，很難一下子發現自己變胖了，通常都是等回過神來，才驚訝的發現自己竟然變得這麼胖，一時無法接受。
有一部片子，叫做《瘦身男女》，片子鄭秀文飾演的Mini，原本是一位窈窕淑女，但是在遭受男友到美國留學的打擊後，開始了暴飲暴食，每天就是靠吃來發洩自己的情緒，很快變成了一個體重260榜的大肥婆。
美國《細胞-代謝》雜誌曾發表的一項研究揭示，長期壓力會導致體內的糖皮質激素（葡萄糖皮質激素）在不適當的時候大量分泌，從而使得脂肪細胞數量增加，使人變胖。
失戀之後，我們會覺得心情低落或者煩躁，晚上夜不能寐，輾轉反側。原本晚上糖皮質醇應該處於較低水平，因為無法入睡導致分泌過多的糖皮質激素。
總結：不正常的飲食攝入和紊亂的激素，是發胖的根源所在。
如果你正在經歷一段感情的創傷期，那麼希望時間會撫平所有的傷口，慢慢的好起來。
因失戀而導致發胖的案列確實有，這主要是跟失戀期間的飲食和身體激素有關。
一、飲食不當有些人失戀後，習慣透過吃東西來發洩壓抑的情感，特別是一些甜食。
研究表明：甜食中的甜味能夠刺激口腔味覺，同時啟用大腦裡面的獎賞機制，釋放一種神經遞質-多巴胺，從而可以讓我們產生愉悅感，併成為習慣，最終導致對甜食的渴望與成癮效應。
攝入GI值高的食物後，我們的血糖飆升，而血糖的上升也會讓我們產生滿足感，暫時忘記現有的煩惱。
但煩惱總是存在的，所以就會造成一個惡性迴圈，不開心就吃東西，不開心就吃東西。
長久下去，每天的熱量都在超標，轉化成脂肪堆積在我們身上。
而且失戀期間，我們沉浸在悲傷的情緒裡，很難一下子發現自己變胖了，通常都是等回過神來，才驚訝的發現自己竟然變得這麼胖，一時無法接受。
有一部片子，叫做《瘦身男女》，片子鄭秀文飾演的Mini，原本是一位窈窕淑女，但是在遭受男友到美國留學的打擊後，開始了暴飲暴食，每天就是靠吃來發洩自己的情緒，很快變成了一個體重260榜的大肥婆。
二、激素影響美國《細胞-代謝》雜誌曾發表的一項研究揭示，長期壓力會導致體內的糖皮質激素（葡萄糖皮質激素）在不適當的時候大量分泌，從而使得脂肪細胞數量增加，使人變胖。
失戀之後，我們會覺得心情低落或者煩躁，晚上夜不能寐，輾轉反側。原本晚上糖皮質醇應該處於較低水平，因為無法入睡導致分泌過多的糖皮質激素。
總結：不正常的飲食攝入和紊亂的激素，是發胖的根源所在。