這個問題其實之前解釋過很多次，不過並沒有多少使用者去注意它，只是當作一個衡量電源好壞的開關——顯然是錯誤的。

額定功率是電源出廠時的一個標準，是電源可以長期穩定執行的最高輸出功率值，與轉換率和輸入沒有因果關係，它是固定的。

既然額定功率是固定的，那麼轉換率的高低就會跟輸入電源的實際電源功耗成反比了。即：

實際電源功耗=額定功率÷轉換率

按照題主說的，轉換率80%額定功率400W的電源，滿載情況下，每小時耗電量是400W÷80%=500W。當然滿載這種情況很難達到。

既然提到了80%，那肯定也會牽扯到一個名詞，80PLUS。

這是一個電源認證，如何得到這個認證？保證電源負載在20%、50%、80%和滿載100%時，轉換率保證在80%以上，即可享受zf給予的一項節能補貼，這時電源可以根據轉換率不同（85%、90%等等），得到相應的白牌、銅牌、金牌等獎牌。

而無論是什麼牌的電源，在50%負載的情況下，轉換率都是最高的，也就是浪費電量最少的。所以為什麼有大佬提出電源要留出餘量，不僅是為了日後升級，也是為了更環保。

那麼，透過娛樂大師的加法我們得出的這個整機功耗308瓦，顯然不實際，但具備一定參考價值，且當它是需求功耗，400W的80PLUS電源是可以勝任的。不過沒留一點餘地，最高負載77%，實際負載可能要到80%左右，不僅是對電源內部元件的考驗，也是對線材和電源風扇等橡膠、塑膠件的考驗。

我自用的英特爾i5-8500和RX580整機功耗峰值330W左右，想象一下，你的1800x再超超頻……