一、枕芯的標準尺寸是：長74cm，寬48cm。

二、枕套尺寸是和枕芯尺寸相關聯的，根據適用範圍，枕套分單人枕套和雙人枕套以及兒童枕套：

單人枕套的標準：內徑48×74cm，每張床上一般擺放2個。

雙人枕套的標準：5尺的床上用內徑為48×115cm的枕套一個；6尺床一般用內徑為48×145cm的枕套一個。

兒童枕頭套的尺寸是300*460mm,300*500mm,380*580mm,250*400mm等。

三、枕套根據枕芯的高度寬度選擇，在枕芯的高度寬度上各加10cm即可。

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如何選擇好枕頭：人一生大概有三分之一的時間是在床上度過的，所以選擇一個合適的枕頭是非常重要的。在臨床上有很多頸椎不好的疾病也和枕頭的選擇有很大關係。

1、適宜：最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的自然彎曲並且保持頸椎的平直。

2. 高度的選擇：枕頭的高度並不是高枕無憂或者越低越好。8-10釐米為宜，喜歡仰臥睡覺的人枕頭高度在8釐米合適，喜歡側臥的人枕頭高度在10釐米最好。

3. 枕頭內的填充物：枕頭裡面的填充物一定要選擇有彈性的，並且有一定支撐力的，比如說蕎麥枕，乳膠枕。

4. 形狀：枕頭真正的名字應該叫“枕頸”，因為我們用它並不是枕著我們的頭，而是要枕著我們頸部的空缺部位，我們睡覺的時候一般把枕頭弄成中間低兩邊高的元寶形，把頭放到中間的凹陷處。