回覆列表
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1 # 遼寧o手藝人o
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2 # 空明體育
閱讀和運動。
閱讀能使人找到人生的目標，找到療傷的良藥，解釋人生的疑惑。
運動能使人身心愉悅，忘記煩惱。
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3 # 依心尋理
最終還是要靠自己。
這也是我學心理這些年的總結。外部幫助都是輔助手段，就像“你永遠都叫不醒知一個裝睡的人”，全身心投入工作，努力掙錢，跟朋友聊天，找諮詢師溝通，種種方式都要以“我想改變，我想解決問題”為底層基礎。
先問問自己吧，我是誰，一個什麼樣的人？我真的想要擺脫困境嗎？主動的意願如果1-10分，給自己打幾分？在自己的困境中，能做什麼？
這幾個問題，看似簡單，回答出來卻不易。我們能輕易的看透別人，卻怎麼耶看不穿自己。
試著跟我一起，和自己對話。“你眼前的這個人你認識多久了？”“他/她的哪些事情讓你欣賞/感動/遺憾，把它寫下來”“他/她現在現在需要幫助，你願意幫助他/她嗎？1-10分打分”“你能夠用什麼方法幫到他/她？寫下來”
是不是容易多了？把困惑說出來，寫出來，在自願的情況下適當的尋求幫助。讓自己找到生活的美好！
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4 # 老李頭和他的杯具
靠時間。
時間會教會你一切，你放下的迷茫困惑也只是時間問題。
人也是在不斷的迷茫和清醒中度過，每一個人生的階段，都會有迷茫和困惑。
所以，如果你現在很困惑，那就先幹好眼前的事情。不要想太多。水到自然渠成。
靠時間積累的閱歷。
有些道理能在書本上看到，但不一定能理解。
有些人生經歷能在書中看到未必感悟到。