我看到非常多的回答都在回答碳酸飲料或是酒精飲料等,其實大家都知道它們的不好之處。
而我們要說的這款飲料,絕大多數人都覺得它對健康有益。
它是這樣的:
大家都猜到了吧?
它就是養樂多。
其實不止是它一個,還有非常多的模仿者,它們都有一個共同的名字:
「活性乳酸菌飲料」
大家聽到“乳酸菌”、“益生菌”之類的詞語就已經被征服了,買買買!
又好喝,又可以改善腸道環境,多好的事情啊!
但是:
活性乳酸菌飲料真的有活菌嗎?
100 億乳酸菌真的都能活著到達腸道嗎?
它真的擔得起“世界益生菌先驅”的名號嗎?
它真的對健康有益嗎?
我們用實驗室資料說話!
測試時間:2018 年 7 月
測試地點:某第三方上海實驗室
取樣地點:正規便利店
實驗過程:
既然它的官網上提供了方法,咱們不妨按照它的方式試一試。
於是我們模擬了人體腸胃環境 ,人體一樣的溫度,一樣的胃酸、膽汁酸,以及相近的消化時間。
購買後立刻送上實驗室大樓進行測試,以保持樣品的新鮮狀態。
儘管我們心裡是很明白的:
乳酸菌要經過胃腸道太困難了,一個胃酸一個膽汁都可以分分鐘殺死它們。
但是人家是乾酪乳桿菌代田株啊,是“世界益生菌先驅”啊,是號稱 100 億活菌到達腸道啊,說不定真的有用呢?
實驗結果:
每瓶有 100 毫升,為了單位統一我們換算成了每 g,模擬消化之前的活菌數量是宣傳的 4 倍多,看來上海便利店的冷鏈還不錯。
但是!
模擬消化之後,活菌數量從 4.8 億銳減至 9 萬,經過胃酸、膽汁的洗禮後,竟然只活了 0.02%。
也就是隻存活了萬分之二!
同時,還有一個數據非常吸引我們的眼球。
那就是:
糖!
很多的糖!
多到難以想象的糖!
我們分別測了原味和低糖版的糖含量:
原味每 100 毫升含 15.3 克糖比可口可樂還要多 50%。
世界衛生組織強烈建議每天最多 25 克糖,可一瓶原味就有大約16克糖,就這麼一小瓶!
糖吃多的害處,我不用多說大家都明白吧。
而且這種小瓶的飲料喝的方便,也沒有什麼負罪感。一排五瓶,我經常一個下午不知不覺就能喝完……
我本來還想著能改善我的腸道環境呢,想著多喝對身體多有好處。現在低頭一看肚子上的肥肉,我還能說什麼呢!
延伸閱讀
教你如何分辨、購買真正的鱈魚:
老爸評測DADDYLAB .
我們就是較真。
死磕有害產品,手撕黑心商家;拆穿虛假宣傳,推薦好用的TA。
不求改變世界,但求無愧於心。
peace
我看到非常多的回答都在回答碳酸飲料或是酒精飲料等,其實大家都知道它們的不好之處。
而我們要說的這款飲料,絕大多數人都覺得它對健康有益。
它是這樣的:
去年在中國銷售了36億,平均每天售出近500萬瓶很多人以為它是酸奶口感酸酸甜甜,無論大人還是小孩都非常愛喝。事實上我就沒見過說它不好喝的人…宣稱:100億活性乳酸菌,能夠活著到達腸胃號稱“世界益生菌先驅”大家都猜到了吧?
它就是養樂多。
其實不止是它一個,還有非常多的模仿者,它們都有一個共同的名字:
「活性乳酸菌飲料」
大家聽到“乳酸菌”、“益生菌”之類的詞語就已經被征服了,買買買!
又好喝,又可以改善腸道環境,多好的事情啊!
但是:
活性乳酸菌飲料真的有活菌嗎?
100 億乳酸菌真的都能活著到達腸道嗎?
它真的擔得起“世界益生菌先驅”的名號嗎?
它真的對健康有益嗎?
我們用實驗室資料說話!
測試時間:2018 年 7 月
測試地點:某第三方上海實驗室
取樣地點:正規便利店
實驗過程:
既然它的官網上提供了方法,咱們不妨按照它的方式試一試。
於是我們模擬了人體腸胃環境 ,人體一樣的溫度,一樣的胃酸、膽汁酸,以及相近的消化時間。
購買後立刻送上實驗室大樓進行測試,以保持樣品的新鮮狀態。
儘管我們心裡是很明白的:
乳酸菌要經過胃腸道太困難了,一個胃酸一個膽汁都可以分分鐘殺死它們。
但是人家是乾酪乳桿菌代田株啊,是“世界益生菌先驅”啊,是號稱 100 億活菌到達腸道啊,說不定真的有用呢?
實驗結果:
每瓶有 100 毫升,為了單位統一我們換算成了每 g,模擬消化之前的活菌數量是宣傳的 4 倍多,看來上海便利店的冷鏈還不錯。
但是!
模擬消化之後,活菌數量從 4.8 億銳減至 9 萬,經過胃酸、膽汁的洗禮後,竟然只活了 0.02%。
也就是隻存活了萬分之二!
同時,還有一個數據非常吸引我們的眼球。
那就是:
糖!
很多的糖!
多到難以想象的糖!
我們分別測了原味和低糖版的糖含量:
原味每 100 毫升含 15.3 克糖比可口可樂還要多 50%。
世界衛生組織強烈建議每天最多 25 克糖,可一瓶原味就有大約16克糖,就這麼一小瓶!
糖吃多的害處,我不用多說大家都明白吧。
而且這種小瓶的飲料喝的方便,也沒有什麼負罪感。一排五瓶,我經常一個下午不知不覺就能喝完……
我本來還想著能改善我的腸道環境呢,想著多喝對身體多有好處。現在低頭一看肚子上的肥肉,我還能說什麼呢!
延伸閱讀
教你如何分辨、購買真正的鱈魚:
銀鱈魚、龍鱈魚之類的 X 鱈魚都是什麼魚?老爸評測DADDYLAB .
我們就是較真。
死磕有害產品,手撕黑心商家;拆穿虛假宣傳,推薦好用的TA。
不求改變世界,但求無愧於心。
peace