我看到非常多的回答都在回答碳酸飲料或是酒精飲料等，其實大家都知道它們的不好之處。

而我們要說的這款飲料，絕大多數人都覺得它對健康有益。

它是這樣的：

去年在中國銷售了36億，平均每天售出近500萬瓶很多人以為它是酸奶口感酸酸甜甜，無論大人還是小孩都非常愛喝。事實上我就沒見過說它不好喝的人…宣稱：100億活性乳酸菌，能夠活著到達腸胃號稱“世界益生菌先驅”

大家都猜到了吧？

它就是養樂多。

其實不止是它一個，還有非常多的模仿者，它們都有一個共同的名字：

「活性乳酸菌飲料」

大家聽到“乳酸菌”、“益生菌”之類的詞語就已經被征服了，買買買！

又好喝，又可以改善腸道環境，多好的事情啊！

但是：

活性乳酸菌飲料真的有活菌嗎？

100 億乳酸菌真的都能活著到達腸道嗎？

它真的擔得起“世界益生菌先驅”的名號嗎？

它真的對健康有益嗎？

我們用實驗室資料說話！

測試時間：2018 年 7 月

測試地點：某第三方上海實驗室

取樣地點：正規便利店

實驗過程：

既然它的官網上提供了方法，咱們不妨按照它的方式試一試。

於是我們模擬了人體腸胃環境 ，人體一樣的溫度，一樣的胃酸、膽汁酸，以及相近的消化時間。

購買後立刻送上實驗室大樓進行測試，以保持樣品的新鮮狀態。

儘管我們心裡是很明白的：

乳酸菌要經過胃腸道太困難了，一個胃酸一個膽汁都可以分分鐘殺死它們。

但是人家是乾酪乳桿菌代田株啊，是“世界益生菌先驅”啊，是號稱 100 億活菌到達腸道啊，說不定真的有用呢？

實驗結果：

每瓶有 100 毫升，為了單位統一我們換算成了每 g，模擬消化之前的活菌數量是宣傳的 4 倍多，看來上海便利店的冷鏈還不錯。

但是！

模擬消化之後，活菌數量從 4.8 億銳減至 9 萬，經過胃酸、膽汁的洗禮後，竟然只活了 0.02%。

也就是隻存活了萬分之二！

同時，還有一個數據非常吸引我們的眼球。

那就是：

糖！

很多的糖！

多到難以想象的糖！

我們分別測了原味和低糖版的糖含量：

原味每 100 毫升含 15.3 克糖比可口可樂還要多 50%。

世界衛生組織強烈建議每天最多 25 克糖，可一瓶原味就有大約16克糖，就這麼一小瓶！

糖吃多的害處，我不用多說大家都明白吧。

而且這種小瓶的飲料喝的方便，也沒有什麼負罪感。一排五瓶，我經常一個下午不知不覺就能喝完……

我本來還想著能改善我的腸道環境呢，想著多喝對身體多有好處。現在低頭一看肚子上的肥肉，我還能說什麼呢！

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我們就是較真。

死磕有害產品，手撕黑心商家；拆穿虛假宣傳，推薦好用的TA。

不求改變世界，但求無愧於心。

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