這樣就對了！我敢肯定，這種情況的人不在少數。其中也包括我！這與我們現在的工作、生活的快節奏，壓力大有直接關係！身累+心累=身心疲憊！當人處於這種情況下，怎麼會快樂呢？當然了，每個人對快樂的理解也是各有不同。快樂本來就是得之不易！從我們對新年的祝福語，和對生日的祝福語上就可以看出，（祝你新年快樂！祝你生日快樂！）要是很容易得到，為什麼大家還要祝福別人呢？凡事看淡一點，少一些人與人之間，那種虛榮的攀比！也是距離快樂越來越近的方法！人生苦短，也就是那麼幾十年的光陰。適當的放棄一點（神馬），只因那些都是（浮雲）！快樂一下兒吧！比如：我前面有個騎馬的人，我自己卻騎著驢，我後面有個步行的人。這就是，比上不足，比下有餘！這時候，往前看就是煩惱！往後看就是快樂！明白了嗎？其實，道理誰都懂得。可是，真正讓自己快樂起來，不是件簡單的事情！有時候，真的是身不由己！最後，祝願我們大家開心快樂每一天！再見吧您呢！

“隨富隨貧且歡樂，不開口笑是痴人”，“樂人之樂，不亦樂其樂；憂人之憂，人亦憂其憂”。我們很多人，內心深處都會經常覺得莫名的沮傷和消沉。所謂快樂，就是身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。

你過得好不好不是因為窮，真正的品質生活不是揮金如土，粉妝玉砌，而是正視自己的現狀，在有限的條件下，追求最好的事物和生活。斯是陋室，惟吾德馨！各人有各人的理想樂園，有自己所屬的安享世界，不必抱怨環境，也無須羨慕別人。真正的快樂是內在的，是過著健全的正常的和諧生活。

幸福感是衡量人生的唯一目標，是所有目標的最終目標。一個人的特色就是他存在的價值，遵從內心的熱情，選擇有意義並讓你快樂的事去做。多和朋友一起，親密的人際關係，最有可能為你帶來幸福。學會感恩，你的親人、朋友、健康等，都是你回味無窮的禮物。用純潔的心靈，樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，對人對物的反應儘可能出自善意，一定會覺得快樂得多。同時有規律的體育鍛煉，也能大大改善身心健康。其實人類有著非凡的克服情緒失落的能力的。