演講稿背不下來是很多朋友都會遇到的問題，為什麼會這樣呢?因為一提到脫稿演講，有的人就想到是死記硬背的背稿，這個思路是有點問題的。錯誤的記憶方法即耗時又費力並且效果還不好，還容易忘。今天給大家分享：記憶脫稿演講稿的方法!

　　記憶脫稿演講稿的方法：第一步，

　　把已經定稿的演講稿按照層次結構劃分成清晰的段落;

　　記憶脫稿演講稿的方法：第二步，

　　熟讀演講稿21遍，在閱讀時不要去刻意記稿子，只要達到熟練的地步就可以，不過別偷懶，一定要達到21遍。為什麼是21遍呢?

　　因為“72190法則”告訴我們，一件事情重複7次就會對它產生認識記住它，重複21次就會養成習慣，重複90次就會固化它;

　　記憶脫稿演講稿的方法：第三步，

　　背第一段，記得後把稿子放到一邊面對鏡子講出來，千萬不要手拿稿子，這樣會產生依賴感;

　　記憶脫稿演講稿的方法：第四步，

　　單背第二段，不要去管第一段。記得後面對鏡子先講第二段，再把第一段和第二段連起來講。

　　記憶脫稿演講稿的方法：第五步，

　　單背第三段，不要去管第一段和第二段。記得後面對鏡子先講第三段，再把第二段和第三段連起來講，最後把第一、二、三段連起來講;

　　記憶脫稿演講稿的方法：第六步，

　　如果還有第四段、第五段等等，依此類推，輪到背第幾段，就先背第幾段，

　　然後對著鏡子講一遍，再以倒推的形式連環起來背。比如講第四段，那麼面對鏡子講時應該是4—34—234—1234;講第五段，那麼面對鏡子時應該是5—45—345—2345—12345;以此類推....

　　記憶脫稿演講稿的方法：第七步，

　　上面的步驟千萬不要打亂，這樣會把大腦裡建立起來的記憶環打亂，一步一步的按照標準來背，會很好的記住整篇稿子。到最後一段背完、按照倒推連環講完後，再將整篇稿子連講7遍。

　　記憶脫稿演講稿的方法：第八步，

　　在正式參加演講前，每天早上、中午、晚上各面對鏡子講一遍。沒事的時候可以抽背中間的某一段，以增加娛樂性，也可以固化記憶。

　　在這裡要強調一點，不管透過什麼方法記住了稿子，都不要追求完美，追求完美等於追求完蛋!正式演講時不管中間講到哪一段中途忘記了，都將錯就錯把本段收一下尾，馬上跳到下一段(透過連環記憶，下一段你肯定記得)，而忘掉的部分即使後來想起來，也不要再提!(聽眾是看不出來的!聽眾也不知道你哪個地方掉了哪一句!放鬆的講就是了!)

首先，不要恐懼這場演講比賽，你既然已經參加，沒說明你還是對此有信心的，相信自己，平常心對待才能不影響發揮；

其次，口吃的問題，確實很難完全被糾正，所以你要多準備，將演講稿爛熟於心，以熟能生巧代替口吃的小不足，從而轉移觀眾的注意力。