你現在年級還小，面板狀態各個方面屬於美好的狀態，這個年紀女生還面臨著青春期，在選擇面膜方面還是要慎重的。最主要的是看你面板的狀態，現在冬天天氣乾燥，補水還是要多做的，如果你的面板屬於乾性面板建議一週兩次，以補水為主。如果你的面板狀況還好，建議一週一次，面板保證水分充足，狀態就非常好。

根據你自己的面部實際狀況，你是乾性面板，要多補水正常的，油性面板考慮著敷，中性看你自己心情。心情好，啥都願意，心情不好，一百個不願意

剛開始的時候其實最好隔天一敷，一星期以後每週兩張差不多了。主要還是看面膜功效，功效不一樣，敷的次數也不一樣，敷的方法也不一樣。比如補水面膜，敷之前用面部精華，跟眼霜按摩一下肌膚，再敷。

你這個年齡還在青春期，青春期身體各方面代謝都很快，一個星期敷兩次面膜加快面板水分吸收，是可以的，不要用一些功效的面膜，補水型別的就可以了

首先你得選用一個你自己熱衷的面膜，建議你每天晚上睡覺前敷，平時把面膜放冰箱冷藏裡，敷過之後慢慢入睡……，一個禮拜後你會對你自己的面部有驚喜的OK

先上觀點，健康肌膚面膜可以用，但不是必須的！

首先我一直強調的是面膜相當於我們肌膚的補品，而不能當作正餐！我們每天日常護膚用水乳精華，好好防曬就夠了！不要經常用面膜去泡你的角質層！還有那些長痘過敏的，不要去敷面膜，拜託你的屏障都受損了，還要天天讓他泡在水裡，角質層都泡爛了，能不爛臉？

再來敷面膜的頻率，首先面膜解決不了乾燥的問題，他只是給我們角質層提供一個封閉的環境，暫時地提升一下你角質層的含水量，所以面膜揭下來那一刻的白、淨、透、亮，全部都是假象！所以不要過度依賴面膜，因為它解決不了你根本的問題！我個人只有在兩種情況下會敷面膜，第一，夏天臉被暴曬之後用來鎮定降溫，第二，冬天乾冷面板粗糙，用面膜來軟化角質層，以促進後續護膚品的滲透！當然如果做好基礎護膚和防曬這種情況也非常少！

最後請你們選擇有大廠背景的面膜，千萬不要買那種突然爆火的產品！我有一個相對靠譜的鑑別方法，就是選擇有一整條完整的護膚線的品牌，避開只有面膜的品牌！早些年微商剛興起，都是靠面膜起家的！所以選擇正規的品牌，好好保護自己的臉！

敷單純性的補水面膜就可以，一週兩次更好，你i可以試試醫用類的面膜，無新增劑和防腐劑，對面板沒什麼傷害， 而且補水效果也是普通妝字號面膜的好幾倍。

我自己用的是漢和九方的醫用透明質酸鈉白膜，用完很清爽，面板很通透。

面膜敷的過多反而傷面板，特別是深層次缺水肌膚，敷了面膜不但不能補水，還可能過敏。建議平時多補水保溼，避免太陽曬，面膜不要敷的太勤。

16歲正青春，新陳代謝快，根本不需要使用任何護膚品的年齡，更別說敷面膜了。面膜裡面或多或少會含一定的化學成分，使面板的角質層變薄，使用不當還會容易悶痘冒油。個人建議18歲以後再考慮護膚和敷面膜。至於使用次數，建議最好一個星期不要超過三次，以後隨著年齡與膚質變化再做調整。

16歲面板狀態很好吧，敷不敷都行，條件時間允許的話一週敷兩次也行，不過不要用美白等其他功效的。補水功效的就足以。