第一，電腦要足夠好體驗不能差，特別是顯示器要好一點，對眼睛很重要。

第二，配套的電腦桌和座椅會讓你的疲勞感降到最低。

第三，多多鍛鍊身體。

這是調查題嗎？我覺得應該分場合吧。工作的時候面對電腦還能幹啥呢，工作唄~

但是在家就沒有一個人面對電腦6小時了，老婆孩子一大堆事情。當然如果有機會我會玩一把遊戲吧？但是現在只有6小時，可能只能玩單機遊戲了。

一天六個小時對著電腦的話，首先要在電腦旁邊擱一個盆栽，不一定要仙人掌，因為仙人掌防輻射是假的，從來沒有一家權威科學期刊上有過仙人掌防輻射的說法，但是偶爾看一看青蔥水綠的盆栽還是會讓人的心情不自覺的好起來，起碼養眼。

如果6個小時都是可以自由支配的話，我想我和大多數人一樣喜歡戴著耳機聽音樂或者看看電影，妄圖對我洗腦以“生當作人傑”來激勵或者“得過且過的鹹魚”的諷刺來刺激我是沒有用的，人類的本質不只是復讀機，還是彈簧，壓力越大縮的越緊，沒有壓力就會放飛自我，自虐的人有但很少，而且都該進精神病院實行隔離。

聽音樂和看電影只是權宜之計，如果日復一日的對著電腦聽音樂看電影6個小時，再喜歡這項娛樂的人也會自閉，所以電腦上下載個英雄聯盟爐石傳說堡壘之夜啥的還是可以的，老遊戲粉可以玩星際DOTA魔獸甚至紅警，在電腦上一邊放著動感音樂一邊喊著“上上上！”尋找昨日的青春和激情。

如果對總是娛樂心懷愧疚想要追尋夢想的雲梯，那可以開啟瀏覽器找到www.cnki.net，在裡面遨遊知識的海洋，捎帶鄙視一番翟博士，如果你對此不屑一顧嗤之以鼻並且打開了某個澳門皇家網站，那麼可否借一步說話……