60年代的人不能說是老人，力不從心這句話是由頭。首先不要成為年輕人的累贅，鍛鍊好身體，勤能補拙，不能懈怠。

作為人來到這個世界上，人人都有自己使命，對上負責，對下負責是我們基夲使命，孔子說"五十而不惑能做到不惑的人很不錯了，有些過的行屍走肉，三十歲死了，80埋葬，縱觀我走的歷程，包含太多痛苦，走過去了，那就成長，那是心靈成長，也是為我們將來做更好事的準備，我越慶幸到今天我能悟到許多，我不敢說我不惑，可對過去傷害淡然了，我不會以德報怨，原諒一切，但放下了，這就是我的新生。

到了這個年齡，我們說老不老，說小不小，除了大病，其它沒有什麼了不得，就是大病，我們堅持才是希望重生，而不是有希望我們堅持，除了記憶差些，我們思維能力遜色年輕人。平常人，財力不夠富足，但愛不能短缺，愛不能殘傷，教育好孩子也是我們存在價值，北京文科狀元說窮人難出貴子，可也有貴子不是嗎，何江一哈佛生物博士畢業，他也是普通人家孩子，當然這樣的孩子只是少數，可我們能向別人學習啊，每個優秀的孩子後面，父母都付出了心血，他們的家庭沒有足夠的財富，沒有高深的學問，但是有勤勞，有善良，有堅忍…這事都是供孩子成長的土壤，我的一個同學還比我大兩歲，他養三個孩子，老公的工作不穩定，自已也只是打打小工，做做保姆，老婆婆還一直健在，小的時候，他們的物質生活是多麼的匱乏，但三個孩子經常在一起暢想未來，家庭也充滿著歡聲笑語，現在三個孩子都長大了，大學畢業了，在社會上走的很順暢，這就是平凡人的幸福，也是我們存在的價值，我的父親93歲了，他的長壽，跟子女孝順也有關，也是我們存在的價值。

不沉陷過去，不焦慮將來，與時聚進，不斷學習，啟發孩子成為一個有溫度，懂情趣會思考的人，讓上安享晚年，不給自己帶來麻煩，不給社會帶來負擔，也就是愛自己，才有能力愛別人，做自己力所能及的事，投入熱情，必有收穫！

不要說60歲，40歲的我都有這種無力感。正真開始焦慮: 不敢換工作，不敢多消費，不敢生病，甚至開始逃避家中的瑣事，得過且過。

60歲剛好是40歲的上一代，我不知道60歲的人怎麼看待下一代面臨的焦慮，我也沒有跟父母交流過他們有什麼焦慮，估計也有很大的焦慮

不給兒女添負擔，身體不要有大毛病。

具體也沒有什麼好辦法去解脫，畢竟所有這些焦慮都跟經濟條件有關，有錢雖然不能根治，但是可以緩解。

所以，只能想開些，平時注意身體保養，多出去跟人交流，培養一個愛好可以排解情緒。

就這些了。

如果是60後，說明孩子已經大了，能夠獨立了，所以不要希望的太多，父母健康，子女有工作，一家人健健康康，平平安安就好。

我們國家已經步入老齡化社會。放眼四周四代同堂的家庭還是挺多的，六十多歲的年紀也是兒子女兒，也是爸爸媽媽、爺爺奶奶。醫院裡常常見到六十左右的子女照顧八九十歲的父母，經常一邊當著陪護，一邊還要惦記接孫子孫女，比上班時候還要忙！

老周今年66歲，父親83歲，老母親不在了，父親堅持自己住，找了鐘點工，每天老周每天上午都要回去一趟把一天的飯安排好，只要電話無人接聽，老周就得跑回去。老周感嘆要是買房子買在一個小區一棟樓最好了這樣照顧起來就方便多了。

年紀大了，住院難免。父親住院，老周就像個陀螺一樣，中午趕回家給孫子做飯，擔心孫子飯吃不好，又匆匆回醫院照顧老爹，幾次三番，但老周心態很好說：累是累些，但老的小的都得管，實在管不

了再說走一步是一步。

俗語說得好：遇山開山，遇水架橋！

六十多歲面臨多重處境，有條件可以未雨綢繆，比如說儲存養老的專享資金；比如說和家人房子集中買在一起；比如說可以請人幫忙照顧......

六十多歲一定要先把自己的身體調養鍛鍊好，身體是本錢，沒了本錢說什麼都白說。

六十多歲一定要心態好。六十多歲已經經歷多太對的人生百態，喜怒哀樂，後面的人生需要樂觀對待！