古代練武之人切磋時抱拳禮有兩種。一個是右掌左拳，一個是左掌右拳。道德經31章講到：君子居則貴左，用兵則貴右。吉慶的事情以左邊為上，兇喪的事情以右方為上。因此右掌左拳的話含有決生死之意，但是左掌右拳只是切磋而已。行禮方法：並步站立，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30釐米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。武術散手在戴拳套練習和比賽時，可模擬似地行抱拳禮，兩拳套合抱於胸前即可。擴充套件資料傳統禮儀離不開三本書：《周禮》《儀禮》和《禮記》。在古代，無論是拱手禮還是抱拳禮，又或者是交手禮、叉手禮等等，這些根據雙手姿勢變化形成的動作，都是從相見禮的揖禮演化而來。相見禮起源於春秋以前，不過在春秋時期流行跪拜禮，揖禮沒有跪拜禮那麼隆重。拱手的時候兩手稍彎，相疊於胸前或偏上，形成一個拱形，也可一手虛握，用另一隻手抱住。拱手禮作為傳統儀禮演禮的一種，也存在男女之別，男子行禮的時候右手成拳，左手包住，表示壓住了具有攻擊性的右手來表達友善的意思。女子行禮的時候左手成拳，右手包住。不過目前並沒有發現歷史上有關於女子行拱手禮的記載和圖畫，只是按照傳統禮儀的規定，後天演化的。抱拳禮，其實就是從古代軍禮演化而來。抱拳的標準姿勢是：左腳上前一步，右腳跟上；並步的同時，兩手環抱胸前，右手握拳，拳面外向左手，拳頂對著左掌中指下端；左手四指伸直，或左手四指併攏自然覆裹右拳上，左手拇指扣右手虎囗，拇指彎曲，兩手手心朝胸，向外前平推出。
古代練武之人切磋時抱拳禮有兩種。一個是右掌左拳，一個是左掌右拳。道德經31章講到：君子居則貴左，用兵則貴右。吉慶的事情以左邊為上，兇喪的事情以右方為上。因此右掌左拳的話含有決生死之意，但是左掌右拳只是切磋而已。行禮方法：並步站立，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30釐米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。武術散手在戴拳套練習和比賽時，可模擬似地行抱拳禮，兩拳套合抱於胸前即可。擴充套件資料傳統禮儀離不開三本書：《周禮》《儀禮》和《禮記》。在古代，無論是拱手禮還是抱拳禮，又或者是交手禮、叉手禮等等，這些根據雙手姿勢變化形成的動作，都是從相見禮的揖禮演化而來。相見禮起源於春秋以前，不過在春秋時期流行跪拜禮，揖禮沒有跪拜禮那麼隆重。拱手的時候兩手稍彎，相疊於胸前或偏上，形成一個拱形，也可一手虛握，用另一隻手抱住。拱手禮作為傳統儀禮演禮的一種，也存在男女之別，男子行禮的時候右手成拳，左手包住，表示壓住了具有攻擊性的右手來表達友善的意思。女子行禮的時候左手成拳，右手包住。不過目前並沒有發現歷史上有關於女子行拱手禮的記載和圖畫，只是按照傳統禮儀的規定，後天演化的。抱拳禮，其實就是從古代軍禮演化而來。抱拳的標準姿勢是：左腳上前一步，右腳跟上；並步的同時，兩手環抱胸前，右手握拳，拳面外向左手，拳頂對著左掌中指下端；左手四指伸直，或左手四指併攏自然覆裹右拳上，左手拇指扣右手虎囗，拇指彎曲，兩手手心朝胸，向外前平推出。