必須脫掉，因為塑身衣並不是根據個人的身形量身定做的，有些會令使用者不適，甚至會導致身體血液迴圈受到阻礙，進而使人體的新陳代謝錯亂，又令身體裡的毒素不能及時排除，毒素得積累會使人更加肥胖（ 毒素導致的肥胖，肥胖型別之一）。所以，本來就不應穿這些塑身衣，更別說晚上了。

穿塑身衣的害處： 因為想減肥、塑形、纖體。束身衣似乎可以解決這些問題。但是這只是假像，我們把所有的希望寄託在塑身衣，可是他也有很多危害哦！ 一、穿塑身衣有害乳房的健康：會影響身體內血液的迴圈，如果女性穿束胸的話，會使得胸部部位的血液迴圈不暢，乳房受到壓迫。乳房下部的血液受阻 瘀滯，會導致乳房脹痛。瘦身衣會擠壓乳腺，導致小葉增生，引發乳腺疾病。 二、穿塑身衣危害消化系統：由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能不斷降低，腸胃蠕動變慢，消化系統功能減弱，食物在食用後2小時會發酵，4小時會腐敗變質，所以經常穿瘦身衣的人口氣味道會很大，經常便秘，在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。 三、危害泌尿系統：女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊，容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連線處的后角增大變直，更加不利於排尿的控制。四、危害生殖系統：經常穿塑身衣，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。如果面板磨損引起皮炎以及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時，青春期少女穿著塑身衣還會影響乳房以及臀部發育，給日後分娩和哺乳帶來不利。五、危害血液迴圈系統：緊緊的塑身衣會直接影響腰部的血液迴圈，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液迴圈，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫，就會導致回到到心臟的血液相對減少，出現頭昏、頭暈等症狀。六、危害呼吸系統：正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣會妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會對呼吸系統造成極大的危害。 七、壓迫內臟：人的腹腔內有很多器官，保持著一個身體的健康運營，身體的內臟器官在長期的擠壓後出現緊張狀態，在臨床上，出現過因長時間穿塑身衣內臟器官移位的現象。八、有礙面板呼吸：瘦身內衣緊貼在身上，使面板不能正常地呼吸，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，區域性面板會出現紅腫，引起 毛囊炎 ，還易導致面板粗糙。緊身的瘦身衣，讓面板無法自由呼吸，容易引發微迴圈障礙，使面板失去彈性，影響應有的潤澤。 塑身衣既然這麼多危害為什麼還有很多女性選擇塑身衣呢？因為想減肥、塑形、纖體。怕減肥藥有副作用不安全；怕運動，因為會很辛苦，而且要一直堅持；所以我們把所有的希望寄託在塑身衣，可是他也有很多危害哦！那麼怎麼才能真正的減肥、塑形、纖體呢？有沒有更好的辦法讓我們的身體真正清除脂肪？身體裡的脂肪就是我們要解決肥胖的根本原因，脂肪的數量是不會因為我們被束縛而減少。歐美名模的T臺急救措施不是束身衣，而是急速溶解體內脂肪，這是鮮為人知的秘密。如果你能找到栗子皮芒刺7dayslost，可以在7天溶解3－15斤的體內油脂，最後將油脂分解成二氧化碳和水透過排汗等方式排出體外。目前經過大量的臨床資料後發現，栗子皮芒刺7dayslost是全球僅有的一款天然植物溶油脂的口服產品。所以找到栗子皮芒刺7dayslost就可以用最簡單、最安全的方式減肥了。

必須脫掉，因為塑身衣並不是根據個人的身形量身定做的，有些會令使用者不適，甚至會導致身體血液迴圈受到阻礙，進而使人體的新陳代謝錯亂，又令身體裡的毒素不能及時排除，毒素得積累會使人更加肥胖（ 毒素導致的肥胖，肥胖型別之一）。所以，本來就不應穿這些塑身衣，更別說晚上了。廋身要靠平時注意飲食平衡，適量的鍛鍊，少吃油炸，多吃Vc的食品~