首先，不用太緊張，孕早期甚至整個孕期胃口受到身體激素和身體結構的影響屬於正常現象，而且37周已經到孕晚期，接近"卸貨"的年紀，更要放鬆心情，把注意力放在解決問題上面。

如果實在沒有胃口，可以放寬食譜，選擇一些容易入口的食物，比如偏酸騙辣，營養清爽的蔬菜水果等，如果仍然不能解決問題，也可以考慮搭配孕期奶粉、適量的零食小吃保證營養。

此外，孕晚期一定要注意適當鍛鍊，保證休息，儘量做到每週到醫院產檢，監測胎心，如有異常提前準備。

這個時候身體最需要營養，胃口不好，不想吃，對身體來講，容易透支身體的元氣，可以換一種方式來補充營養！

現在市場上有不少天然的營養補充食品，整個懷孕期間對蛋白質的需求，維生素，礦物質的需求增加，除了自身生長需要，還要滿足胎兒生長需要，即使吃不下，還是要吃的！

可以補充蛋白粉，打豆漿，榨果汁，用衝飲的方式來補充營養，保持好的心情，為了母子健康，還是要吃的！

我老婆在懷孕期間也有一段時間胃口不好，我就讓她吃這些，必須要滿足身體所需要的營養！

少吃多餐，喜歡吃什麼就吃什麼，挑自己愛吃的，但是還是少吃一些油膩的，辛辣的食物，可以吃些酸的開胃。

可以自己下載個菜譜軟體，有時間可以挑上面的選單跟著做一做，自己做的菜，一般是不會難吃的，而且還能學習做菜，一舉兩得。

孕吐反應大多持續在孕早期，也就是到12周，但有的人也許會持續到分娩前，比如群主這樣，到37周還是胃口不好。我懷二寶的時候也是這樣的情況。

整個懷孕期間到37周胃脹、胃口不好怎麼辦？

孕早期胃口不好對寶寶的影響並不大，畢竟胎兒所需要的營養可以從母體血液獲得，此時也不需要額外增加營養。但到了孕中期以及孕晚期，就要增加營養攝入，避免胎兒發育不良。

改善飲食結構

懷孕後孕媽們的食慾下降，而且胃口也有很大變化。建議清淡為主，多吃一些麵包片、饃片、牛奶、瘦肉類、魚類等營養豐富的食物，烹飪食物少油少鹽，避免長時間呆在廚房等油煙重的地方，一面影響食慾。

增加進餐次數

每天吃5~6次，這樣增加進餐次數的同時，可以減緩胃部壓力。每次少吃一些，讓胃液充分溶解食物，對吸收也有很大幫助。

保持好心情

有句話說的好，心情好了吃嘛嘛香，確實如此。在孕期即使你身體上的不適，但也要保持好心情，這樣在每次吃飯時身體才會更願意吸收食物，而好的情緒對胎兒發育也大有裨益。

注意休息

孕期每天保證8到10小時的睡眠，如果晚上休息不好儘量白天中午多睡一會，這樣能讓孕媽的身體處在最佳狀態，飲食也更規律一些。

胎兒在入盆

37周已經到了孕晚期，胎兒也在準備入盆。等胎兒入盆後，對胃部的壓力會減少，這樣孕媽的食慾也會好很多。

總之，在懷孕37周，胃脹、胃口不好，建議從上面幾個方面入手，調整好飲食並且保持好心情，對之後的分娩也有一定的幫助。