估計選擇肯定大多數人選健康，實際吃還是會選擇好吃。人的天性在選擇的時候理智，實際可能更為感性。現在大多數的東西都是好吃為主，健康的很少，不是故意選擇，而是被迫。現在的新增劑農藥化肥防腐劑都是無處不在的，看似健康的蔬菜水果為了好吃，有的轉基因有的用藥，可以說非常普遍，有的看著健康是沒有紕漏而已。

如果說的話，好吃跟健康都想要，當然如果只能選一樣的話肯定是健康，但是現實中卻很難辦到。就像我生活在四川成都這樣的美食之都，就更難了。當然好吃的也可以吃的健康，比如現在成都就興起了素食餐廳，有些20元自助的素食，可以品嚐很多味道的素食，又不影響健康，另外現在很多人也注重了飲食，像我家裡現在就比較清淡，而且炒菜也少放鹽，少放油，少放味精。當然真要是真想健康還要多鍛鍊，多走路。有句話說的好：管住嘴，邁開腿。健康是各方面形成的，除了合理飲食，還跟休息鍛鍊有關！

好吃和健康首先肯定是選健康

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是臟器無疾病，身體發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

那麼好吃肯定也要選，如果沒有好吃的有營養的東西身體能健康嗎？要想身體健康就要做到早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少。但有些好吃的不太適合有些身體的人，有些身體也必須要吃點好吃的。吃東西也是很有講究的。

健康身體不光要吃好，還要段練好。身體才是革命的本錢，只要身體好什麼都是好。

當然更多人會選擇健康。

但現實生活中很多時候美食和健康還真是一對矛盾體，特別是上了年紀的老人，很多美食想吃但由於怕這怕那又不敢吃。我個人感覺，應平常心，只要不暴飲暴食，還是可以少吃或偶爾吃點，中國不是有句流傳民間的話“民以食為天”，如果一味追求所謂健康而放棄美食那也很划不來哦，哈哈…

對於一個吃貨的我來說，吃太重要了！但是，必須讓我選擇一個，那我只能選擇健康了。

我認為吃和健康是對等的，喜歡吃的人，不一定會去經常吃垃圾食品，可能會和我一樣去品嚐健康又對身體有好處的美食。

我喜歡吃水果，我會把各種水果切成小塊兒，放在精美的盤子裡，再放點酸奶和沙拉醬，即美味又健康。

我喜歡喝燉湯，會買上各種燉湯材料放在砂鍋中熬一個小時，然後美美的喝上一碗。

我喜歡吃各種炒菜，會去超市挑選新鮮果蔬，讓它們成為盤中的美食。

好吃和健康並不矛盾，健康也可以吃出來。如果吃好吃的已經影響到你的健康，那麼，還是要注意一下，畢竟沒有什麼比有一個健康的身體更重要！

好吃和健康，你會選擇哪個？

人生當然要享受生活，飲食可口美味當然應該追求，但是追求美食的同時也不能忽略健康

現在好吃又健康的食物有很多，可以同時滿足這兩大要求

花生能防面板病。花生中富含的維生素B2，正是中國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。

奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養學家透過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。

無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。