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  • 1 # 使用者9254509340960

    將家庭製作山野菜的方法與大家做個分享。

    主料:

    山野菜(玉女菜)300克。

    配料:

    蔥白10克、蒜2克。胡蘿蔔20克。

    調料:

    鹽2克、味精1克、香油3克。

    製作步驟:

    1、將山野菜洗淨,切成2寸左右的段備用。

    2、蔥白、胡蘿蔔切細絲、蒜搗成蒜泥備用。

    3、鍋中做水,水開後下入山野菜、胡蘿蔔絲氽熟後撈入清水中泡涼備用。

    4、將蒜泥加入少許清水後與調料攪拌均勻製成調料汁備用。

    5、取乾淨的大碗一隻,將山野菜、蔥絲、胡蘿蔔絲放入。

    6、加入調料汁與原料攪拌均勻後裝盤即可食用。

    PS:

    1、在氽山野菜與胡蘿蔔絲時可以在水中加一些食用油。這樣不但可以使成品看起來更加漂亮,而且有利於人體對胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素的吸收利用。

    2、將氽熟後一定要進行涼水的浸泡,這是保證成品具有清爽脆嫩口感的保證。

    野菜牛肉餅】用料:牛肉、野菜、蔥

    配料:五香粉、醬油、鹽、豆瓣醬、食用油

    做法:

    先發一塊麵用來做皮。餳面的時候做餡:牛肉剁碎,加蔥、五香粉、醬油拌勻醃漬10分鐘;野菜洗淨用開水焯一下,切細碎和牛肉末在一起,加油、豆瓣醬拌勻,加鹽,最後加香油拌勻。

    面發好後揉勻,搓成長條揪成小劑,擀皮,挖一勺餡放入皮內,象包包子一樣捏緊,摺子向下摁扁。平底鍋燒熱刷油,放入四個餡餅坯,微火,一面烙成金黃再烙另一面,兩面烙熟即可食用。

    苞米麵,就是玉米麵,摻白麵揉成團,餳15分鐘,為啥要摻白麵,是因為苞米麵纖維多,揉不成團,必須加白麵,加多少看你自己,希望白麵多,你也可以多加,不希望白麵多,你也可以少加,但不能和不成麵糰。

    準備野菜,一般我這裡是山丁子、滑溜菜,刺老芽、蕨菜、、婆婆丁等,當然,各地野菜也不一樣,挑一種到兩種你喜歡的也成。野菜洗淨,切末,不要切的太碎,加蔥薑末,鹽、花椒麵、味精、東北大醬還有最重要的油滋漊,何所謂油滋漊呢?就是靠豬油後剩下的肥肉,餡中加適量油滋漊和豬油後朝一個方向攪拌即可。

    兩合面揪三分劑子,何謂三分呢?就是劑子的大小是你三個指節。壓扁,稍擀一下,加野菜餡,包實即成。

    農村的大鐵鍋,鍋內要燉菜!!然後,待燉菜鍋開,直接將野菜餅子貼在鍋壁,粘上不掉就算成了,蓋上鍋蓋,等燉菜熟了,你的野菜大餅子也好了!!

    造吧!!~~~~~~

    對了,我忘說了,野菜願意吃苦的,直接剁餡,不願意吃苦的,那你就先用熱水焯一下,去去苦味!

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