真的是沒有信任了嗎，難道心裡沒有一絲絲的期待，沒有“我還相信ta最後一次”的想法嗎？

你還沒有被傷透，傷透了就不會問這個問題了。

如果真沒有信任了還不如分手的好，對自己對ta都是解脫，兩個人連最基本的信任都沒有怎麼相處？以後的日子還長，不可能就這樣將就著過一輩子吧信任建立起來很難，摧毀它只要一瞬間。

不要試圖等他改變或者去改變ta，改變一個人這是世界上最難的事之一啊，我覺得就算有諸多不捨，還是分開的好，為自己也是為了ta。如果還想在一起就試著和對方溝通一下吧，掏心窩兒的談一次，看看談話結果如何，也許有希望從新建立信任感，也許就這樣了。試試就知道了

如果有孩子了，那就是怕對孩子的傷害，如果結過婚沒有孩子的話怕對雙方家長的傷害，如果沒有結婚那是對自己曾經的付出一種失落不甘吧。一次次信任，然後被一次次騙，還被罵蠢，這種人不是放不開自我，而是他（她）就沒有自我，說白了他（她）就沒有沒有為自己活過，就是太善良心軟了

感情世界裡信任已盡，便會傷透心傷害身亦無情感可言，感情將跌入人生愛戀的最大陷阱，然而事已至此，你卻仍然放不下，一日夫妻百日恩，這是因為你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在回憶，甚至在期待，在做夢，幻想著以前某些美好場景的再現，這樣的事，放誰身上讓他一時半會也難割捨掉。人生路漫漫，正是因為有了感情，才使我們不再孤單迷茫，才有了人生相愛中對視的兩雙眸子和真心守望，長久在心，念念不忘，這樣深邃的感情，毫無疑問，完完全全建立在相互信任的基礎上，一旦這個基礎被打破，感情將受到毀滅性打擊，這種情況下，建議你，既然放不下，忘不掉，不如干脆給它在心中留個位置，給感情一個臺階，讓它從相互愛戀的高峰走下來，世上好多事情都是冥冥之中的安排，興許感情確實走到盡頭，興許走下臺階後的思索，能夠有助你找回以前的信任。

這個原因，從深層和根本的角度來說，其實是頭腦與心的衝突，理性與感性之間的矛盾。

因為頭腦會說，哎呀，他做了那麼多的事情，讓我不值得信任，而且一次比一次的嚴重，所以我徹底看透了他她，看清楚了，他她是一個讓我完全不值得信任的人。

可是濃烈的情感，卻不會隨大腦的評判，說走就走，說斷就斷。這樣的情感還一直在，一直在潛伏著，力量非常的強大。所以頭腦說服不了情感，情感只是一直在壓抑。因此你越想打壓這種情感，越想忘掉，越想一刀兩斷，但越忘不了，越斬不掉。反而這份情感愈加的強烈。凡是你排斥的，它愈加持續。

那 該如何是好？

1. 承認內心中所發生的一切，比如說想他她的念頭，還有想他她的這份情感情愫！不用去抗拒和排斥這份想法以及這份情感。只是看見和體驗這一個過程就可以了。

2.當你持續的觀察體驗這份念頭，還有情感的時候，記得不排斥，不認同，不評判。那麼這些念頭情感的能量剛開始特別的大，到逐步的減少，到慢慢的慢慢的消融消失。

3.透過一段時間的自我觀照，也許最後你會領悟到，我需要更加的信任自己，信任需要智慧相結合，我是自己的依靠！

你就會透過這個事情去感恩對方，因為這件事情使你成長！

祝福！！！

世界這麼大，何必在乎那一棵草呢，好好愛自己，才是最重要的，留不住的人，就讓他隨風飄走吧，是你的就終歸屬於你。

感情本身就是需要我們放下所有戒備用心去愛的，感情中經歷各種酸甜苦辣，從不認識到認識，從不瞭解到了解，到走入兩人的生活，當你把所有的時間/感情/精力都給了同一人的時候，你當然放不下，在這段感情中，你付出了太多太多，當信任被耗盡，如果放不下，就會一味的痛苦，折磨的是自己，對不起的也是自己，傷害的也是自己，即便這樣，我們最終還是會以0為結局，其實不是我們放不下他，放不下感情，而是放不過自己而已。

其實沒人願回答的，愛是個人的私事，真的很簡單，在愛裡出不來，就因為愛已入骨，，，有誰能把骨取出而殘活的?這愛已是自己身心合一的了。

說一千道一萬，都是-假的。

愛在心，出不來的人，的愛，才是真的愛。

就如，人們不懂的精神世界裡，常常會有的，普常的理解問題，你問我是不是有病?我不會承認，只會堅持。，，，

一個不再值得信任的人，也是無法再相處下去了的。

和一個不再信任的人相處，是一種煎熬。越愛ta就越煎熬。但最終還是得放下。

除非，ta改變了，重新獲取了你的信任。但這是很艱難的事情。

因為認真的愛過，放不下也很正常

你相信ta什麼?你希望

ta相信你什麼?

你出來，提問題的人，怎麼每個問題都想針對我的現狀。

是因為你不相信陪在你身邊的人會欺騙你，你也不相信自己千挑萬選的人會欺騙你，不相信自己的真心付出會換來欺騙。於是你再證明自己沒有看錯，再證明被欺騙是有理由的，再證明可能就這一次。可是，你問問自己，問問自己的心，面對一個不可信任的人真的可以不在乎嗎？真的不糾結嗎？真的不怕再被騙嗎！如果答案有一絲的懷疑，那就會在以後變成萬份的質疑！在你清醒的時候放手吧！除非你也可以心安理得的去欺騙別人！

第一說明你還愛著。

第二說明還有利益糾結不清。

不是你放不下，也許更多的是不甘心吧。

當你遇上值得你愛的人，應當大膽的去追去愛。然當你有所顧慮，把愛藏在心裡不敢去表達。那麼你就已經錯失了這珍貴的愛情，而這也許成為你以後難以釋懷的記憶。兩人相愛，不管時間久暫，有朝一日分手了，請不要互相怨恨，而應該感謝對方給了你一段美好的時光。有人說，對方其實並不真愛自己，只是利用和欺騙了自己。即使如此，你也不要怨恨，而應該蔑視。怨恨是強烈的感情，人生的重要原則是節省感情，蔑視就是不把感情浪費在不值得的人身上。有一種最好的感覺，是知道某個人，輕易不會離開你。無論經歷怎樣的挫折與爭執，繞一圈，還是走回來。真愛，只是兩個人給予彼此的一種“篤定”。那些輕易就離去的，縱然讓人心痛不已；但是想想看，太容易失去的東西，其實並不是屬於你的東西。信任從來都是一個你不想知道結果，但又非常想認真的時候結果，人與人之間相處戀愛靠機會，婚姻靠智慧，之後就是有時候善意的謊言是需要的，善意的謊言不去識破應該就是智慧；愛情和信任是一個謎，你讓一千個人來回答，就會有一千種答案，然而真正的幸信任是無法用言語來解釋的。

這是有緣無份的緣故，放不下也得放，久別自然忘！人多居久成故鄉！

我覺得樓上有人說的對

放不下，其實是不甘心

不甘心自己多年的付出餵了狗

不甘心自己一片深情被辜負

不甘心自己的信任成為笑話

………

因為心有不甘，所以放不下

如果真的有這一天，你遇到這樣的情況，讓我給你唱首歌吧：

反正他都不難受，他只要自由

他都不會理會你的感受

退到無路可走，不如就放開手～