小朋友在成長過程中有不止一個叛逆期，兩歲的時候就會有第一個叛逆期，所以叫terrible two。當然青春期是最大的一個叛逆期。

青春期的一個主要課題就是實現“自我同一性”，通俗的講就是要認識到自己是誰，自己的優勢有哪些，有什麼目標等等。在這個階段孩子們與父母相處的時間大大減少，他們更多地和同齡朋友在一起，有事情也會和朋友講，很少與父母溝通。都是正常的。

首先家長要穩住。孩子在青春期因為激素的變化，自我意識的大發展，想法很多，情緒易波動，容易抓狂，這些變化並不是他們的錯。家長可以回憶一下自己十幾歲的時候，是什麼樣子，有什麼想法，是不是父母說什麼也聽不進，覺得自己是對的。想想自己在那個時候最需要什麼，希望父母如何對待自己。

1. 叛逆期心理輔導最重要的原則是，平等，接納孩子，理解支援孩子，正面鼓勵，不否定，和孩子做朋友。青春期的孩子很敏感，討厭別人否定自己，更害怕別人否定自己，如果家長也不能理解孩子，否定孩子，就很容易把孩子推到對立面。

2. 如果家長和孩子的親子關係一直都不錯，能平等的溝通，那麼就繼續保持，更重要的是尊重孩子，因為他們覺得自己已經是大人了，應該得到和大人一樣的尊重，享有一樣的地位。

3. 一定要避免和孩子的權力鬥爭，你想管他，他不想被你管，就會變得更加叛逆。一定要認識到，一旦和孩子進行鬥爭，你和孩子會兩敗俱傷。家庭中只要有愛，不要有鬥爭。

4. 如果一直以來和孩子溝通就比較少，對孩子的情況並不很瞭解，再想進行引導，會有些難度。只有孩子願意和你溝通，願意和你分享他的問題，願意向你求助，你才能夠做一些引導。如果孩子是關閉的狀態，你再努力也沒有效果。

5. 要開啟孩子的心，首先要開啟自己的心。具體做法很簡單，主動和孩子分享自己的情緒和難題，請孩子幫助你想辦法，和孩子一起商量家庭中大小事情，共同做決定。這樣就體現了對孩子的尊重。慢慢的，孩子就會和你分享他的情緒和問題，向你尋求幫助。

6. 還要注意幾個原則問題，就是安全，健康，價值觀。青春期容易出現的問題要提前預防，比如和異性的關係，自身的安全健康，比如藥物問題，還有健康的價值觀，一定要嚴肅認真地提前說明，最好是用開家庭會議的形式，表明你重視的態度。而不要等到事情發生了再說。