1 保證充足的睡眠

因為每天上網、工作或學習的緣故不能保證每天8小時的睡眠

所以就會出現黑眼圈、眼袋和眼紋等現象

要緩解這些現象的話首先要保證睡眠

充足的睡眠是最好的眼霜了

2 適當的按摩

每天可以用無名指按摩眼周，加速眼周的血液迴圈

改善黑眼圈、眼袋等現象

也可以用冰敷的方法

用冰塊敷在眼睛上，加速眼周的血液迴圈，但是不要直接用冰敷在眼睛上，最好用毛巾包裹著，或者就把眼罩放在冰箱裡凍一下也可以的

3 做好日常護理

平時可以用蘋果片或者是馬鈴薯片敷眼睛

這個方法比較廉價，但是效果還是不錯的，如果沒什麼經濟收入用這個方法就可以了

4 眼霜

如果有黑眼圈或者是眼袋的話，除了保證睡眠之外，還要搭配眼霜

這樣才能更好的解決眼部問題了

The body shop接骨木花眼膠 ，主要功效是減淡黑眼圈，而且是膠妝，用起來挺清爽，也不會長脂肪粒。 是他家的明星產品，效果不錯的

歐萊雅水清新眼霜， 淡化黑眼圈的效果比較明顯，提供眼部四周細嫩肌膚理想的保溼效果，能夠明顯消除黑眼圈。

HR赫蓮娜膠原蛋白豐盈眼霜，補充眼部所需的營養成分，補充膠原蛋白，修復眼部肌膚

水嫩保溼眼霜，這個眼霜的保溼效果比較好，如果經常上網或者在比較乾燥的環境下，用這款眼霜就可以了

溫泉水元素，這款也是保溼的

特潤修護眼霜 ，這個對於眼紋比較有幫助的

專業顧問告訴您： 黑眼圈是疲勞所致，因此：要養成良好的生活習慣就會自然好起來的,如果繼續不睡眠休息不好的話,我想什麼辦法都不會有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以塗眼霜為重點這樣會有好的效果. 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。 4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。 5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。 6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、菸酒刺激或生活規律不正常等等的情況下，會出現 黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴??賓提醒您下面幾點值得注意： １、要補充更多營養素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈 頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、 瘦肉、豆製品。 ２、保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液迴圈有利新陳代謝。 生活規律正常，可減輕黑暈程度。 ３、由於眼皮部分脂肪層薄弱而呈乾燥，因此，應常用營養霜或潤滑膏塗 抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤面板，又有消除皺紋的作用。 ４、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能藉助化妝品的掩飾。

　　黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。　　建議從下面幾點來祛除黑眼圈：冷敷，促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。4、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過度。對於已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的。