人的外表長相，是來自父親和母親兩個不同基因體的組合，才能定型的，也可以說是天定的，也是父母給的，連父母都不能左右，人一生下來長得好醜，是任何人都不能選擇的。

天生五官端正，長得亭亭玉立的人，別人看著舒服，就喜歡和她在一起，恭維她，巴結她，向她示愛，好像和她走在一起，或者是站在一起，是一種享受，就連長得好的本人也會覺得這是天生的一種榮耀。

而對於那些天生長相差，給人的感官好像這個人長得眼不是眼，鼻子不是鼻子，無論怎麼看怎麼都搭配不好，如果她要和長相好的人相處在一起，就更會顯出外貌醜陋，連她自己都失去了自信。

就如這位樓主所提，長得很醜的女生，自己都嫌棄自己的長相，應該怎麼辦的這個提問。這隻能端正自己的心態，把怨天怨地怨自己長相不好的的病態心理趕跑，你就會有滿滿的自信，從容的面對一切。

因為一個人的美，既有外表的美，也有內在的美，只有內外結合才是一個完整的美。要是一個人外表再美，但是內心齷齪，極度自私自利，別人就喜歡和外表長得醜，但她的內心世界敞亮，辦事磊磊落落的人交往，甚至離不開她。這就充分運用了內在美來彌補外表的不足，人生照樣會光彩絢麗。

因為她給別人留下的印象別人能接受，久而久之，醜的也變成了美的。由此可以想象她在人群中的威信絕對不會低。

你首先只要能做到自己看得起自己，自己不嫌棄自己，戰勝自我這個強大的敵人，就會搬走你心裡的障礙，自然會高仰起頭，坦坦蕩蕩的面對一切啦。

首先你真的醜不醜，不能自己判斷，也許你覺得醜，你的親人朋友，還有你的男朋友，都覺得你很好看呢。

就算你真的不漂亮，身體髮膚受之父母，你也改不了，何必為了改變不了的事情而煩惱呢？除非你去整容，但是，經濟條件暫且不說，整容失敗一輩子就完了，根本付不起代價的。何況，對於普通老百姓來說，有幾個會透過這種辦法改變自己的容顏呢？

那麼該怎麼辦？當然是改變自己的氣質，充實自己的學識，提高自己的人生價值啊！難道還有更好的辦法嗎？

改變氣質，腹有詩書氣自華，這個跟充實自己的學識才能，其實是一件事。多給自己充電，讓自己是一個有內秀和有內涵的人，畢竟皮囊是有保質期的，人老了，慢慢的空有外表就沒有意義了。而且，花瓶一樣的女人，只有一部分人會喜歡吧，大多數人都會更喜歡一個有內涵的女人。就是找媳婦，也很少會有人光是看外表。

還有，讓自己的性格更討喜更有魅力，這也是彌補外貌弱點的一個加分項。人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。生活中有很多女孩子，雖然外貌平常，但是充滿了親和力，非常討人喜歡啊。

另外，保持健康美麗的形體，苗條而健美的身材，也是非常非常給女孩子加分的哦！

還有呢，就是注意一下衣著打扮，很多女孩子雖然五官一般，但是整體形象非常吸引人，這個跟恰到好處的裝扮也有關係啊。

當然，最最重要的是，讓自己更有才幹，在職場更有發展，說白了，物質基礎夠雄厚，那個時候，就怕是有的是小帥哥往你身邊擠，轟都轟不走吧。

經濟條件允許的話，可以去整容。經濟條件不允許的話，那就調整好自己的狀態。強大自己的內心，豐富自己的內涵。

我個人建議是豐富自己的內在。哪怕你擁有再美的皮囊。沒有實打實的內在，就是一個空殼子。對男生來說，你就像一個花瓶一樣。可能過了幾年就沒有那麼好看了。

其實內心的強大才是真的強大。你擁有再好的容貌不過是一句皮囊。更像一個花瓶一樣。存在人們記憶裡也就那麼幾年。首先你要肯定自己，自信一點。卑微和懦弱只會讓你變得更加膽小，更加的不敢去嘗試。更加的不敢去面對優秀的自己。

如果你花更多的時間去抱怨，生活給你的不公平。如果你花更多的時間，只是去自卑。而沒有去努力。那麼你也只能這樣了。

首先讓自己變得是一個有趣，會說話，能夠懂一點幽默和段子的最開心的人。因為快樂和幽默是會被傳染的，同樣也是吸引別人對你的看法。

多看點書籍，豐富自己的知識領域。我們都知道黃渤雖然長得醜，但是確實實力派演員，而且情商很高。而孫紅雷雖然長得也並不帥，但是卻是一個暖男和彪悍的大叔。給人一種很親近的感覺。

可以適量的運動，讓自己保持身體的活力。也可以學一點化妝技術，讓自己變得稍微修那麼一點邊幅。多看一些時裝秀的服裝之類的，讓自己不僅會穿衣打扮。同時也提高自己的審美價值。