我們需要一種歸屬感，

而它並不完全取決於是否處於群體之中

歸屬感，指的是一種人希望被接納為一段關係或群體的一部分的情感需求，人們渴望在一段關係或一個群體中作為真實的自己受到肯定和重視。同時，歸屬感也是自我身份認同的重要支柱。

人們之所以會在某個地方，某人身上，某段關係或是群體中找到歸屬感，是因為對方滿足了一些獲得歸屬感必要的條件。在以下幾個與歸屬感有關的方面，即使滿足了其中某一、兩個，也無法讓我們對其產生歸屬感。只有當絕大多數或全部都得到滿足時，歸屬感才會產生:

1. 感到安全

2. 一定的相似性

3. 認可及被認可

4. 能夠參與

5. 情感上的連結

歸屬感是人們在保障基本溫飽和安全後最重要的需求。根據馬斯洛提出的需求階層金字塔理論，人的需求有先後順序和高低層次之分，在我們基本層次的需求得到了滿足之後，就會產生更高層次的需求。

馬斯洛認為，處於最基層的是我們的生理需求和安全需求。不難想象，我們最先需要解決的是自己的溫飽問題，和一個安全、沒有威脅的環境，因為它們直接關係到我們能否生存下去。