你現在的感受我經歷過，我04年才18山的時候就像你一樣了，因為跟堂哥去做建築工患上腰椎間盤突出的，剛開始有一點點腰疼自己感覺做建築工的很正常，過幾天就會自己好的，誰知道後來越做越痛，最後感覺腰椎骨頭都突出來頂到床板了，睡覺都要東西墊著腰椎骨才能睡，越長時間就越嚴重，最後去醫院做了個CT04.05年那時候要400多塊錢，好心痛啊！打工一個月才幾百塊錢，後來醫生開中藥吃了一個多月都沒效果，醫生就說讓我做手術，我當時就害怕做手術以後會不會殘廢了，然後就不敢做，我父親聽我說了腰疼，患了腰椎間盤突出，他當時就讓我拿他收藏的藥方去配藥泡酒治療，我記得很清楚當時我還對父親說，人家大醫院還治不好，還說要做手術，你這藥方能有什麼用？我就不信父親的，年輕人總是相信現代的醫術，當然不會相信什麼秘密民間中草藥的，之後就一直到處治療，只要聽誰說哪裡有治療有效的都去試試，什麼針灸推拿，中藥西藥，封閉針，牽引，什麼都用過，到最後錢也用完了，腰椎間盤突出也沒好，反而比之前嚴重了，走路抬腳就痛，當時就想這輩子真的完了，錢又沒有了，病又治不好，工又做不了，對未來真的失去了信心，最後還是我父親讓我試試他那藥方，他說他以前自己打泥磚的時候也是搞傷了腰也是患坐骨神經痛，走路都走不了，最後也是用這藥方泡了幾斤酒，才喝了三四斤就好了，我當時對坐骨神經痛，和腰椎間盤突出也不是很瞭解，也不知道行不行，是不是用同樣一種藥能不能治好，反正沒錢治療了，只能死馬當活馬醫了，就配了兩付藥，買了三條蛇一起泡製，泡了最兩個月就開始喝藥了，疼痛總是那麼難受，等待也是一種煎熬，原本泡三個月以上服用才算正常的，但對一個腰椎骨突出來，走路抬腳都疼痛難忍的患者來說，是等不了那麼久的，只有患過腰椎間盤突出嚴重的人才能體會到那種痛苦，然後我就一直喝藥酒，喝到十來天的時候就開始有種輕鬆很多的感覺，就像一個人每天做勞累，突然得休息那種輕鬆感，久違的舒服感，然後又喝了一個多月後走輕鬆了，之前一抬腳就痛，喝藥一個多月後走路不成問題了，要抬腳抬到四十度才開始有點痛，那就是說以經好很多了，然後還有點臀部位置有點疼痛，然後喝到兩個多月左右就基本上沒有什麼疼痛感了，就感覺到腰部軟軟無力的感覺，腰椎位置有點微微的微癢微痛的感覺，那時候我就停藥了，停藥後大概也有個十來天這樣就感覺不到那些微癢微痛感了，然後就休息了一個多月左右就感覺腰有力氣了，大概當時就是腰肌長牢了吧！

所以患腰椎間盤突出你不要灰心，只要你不放棄總會遇到好的藥，等你治癒後就不會對生活失去信心了。

你好，你多大年齡？假如你有去醫院拍片確診腰突，是否有治療呢？有去多看幾家醫院多諮詢專業人士的治療方案麼？假如你不接受西醫的治療方案，有去看中醫麼？腰突主要是長期不當的體姿導致的，但是很多人有腰突，也有很多人能夠治癒的。個人建議運動康復結合中醫治療。

其次是你心態上的問題，個人建議你做個案。假如你個人條件目前不夠支撐你花費太多去做心理個案療愈。可以多看些積極正面的勵志的文章或電影，比如名人傳是很好的選擇。腰突問題是你首要解決的問題，假如你不是七老八十的年齡，只能選擇更快解決腰疼問題，對你個人更受益。退一萬步說，就算是有七老八十了，正面解決這個問題，生活質量也高很多。

我們說，人是意義的動物，我們終其一生都在尋找我們生而為人的意義，而我們的工作、事業、興趣、愛好等等這些帶給我們的成就感就是承載我們人生意義的載體。

因為腰突的原因很多工作體能上不能勝任，這種生理的病痛帶來的現實生活的挫敗感，確實會讓人失去生活的意義感。

但是你任然可以嘗試著去做三件事情：

1、腰突西醫沒什麼好的辦法，可以嘗試中醫的治療方法，當然中醫群體的層次參差不齊，需多方瞭解。

2、傳統時代的很多工作可能對身體的綜合素質要求都比較高，但是到了網際網路時代，整個社會朝著虛擬化的程序快速發展，很過網際網路的新興行業對人的體能要求越來越弱化，你都可以去嘗試一下。

3、網際網路時代打破了人與人之間交往的地域限制，你可以在網際網路上找到屬於自己群體（比如養生群體、網際網路新興行業群體），大家互相幫襯以及資源共享，甚至是打破自己各方面的侷限，也許生活的困境在某一天就迎刃而解了。總之儘量不要讓自己封閉在一個人的世界中，人生的道路上不只你一個人，也許還有千千萬萬個願意幫助你的陌生的朋友！

最後，每個人的一生都不可能一帆風順，有時候生活暫時陷入了困境，讓人感覺痛苦，它未見得就不是我們人生改變的契機。

人之所以痛苦，是因為我們只是把痛苦當成了痛苦，如果我們能看到痛苦的價值，那結果會怎樣呢？

痛苦往往可以催生一個人的深度思考，而思考往往帶來生活的改變。

雖然很雞湯，但是哪怕能為您帶來一絲絲的心境的改變也是好的