為什麼要裝。裝又是為什麼。難過代表什麼。難過眼淚是解決不了問題的。如果眼淚能解決問題。那大家都去哭吧。哭吧哭吧不是罪。

不好的都藏在內心最深處，不要去表露在臉上，自己慢慢去消化。不要想太多，釋然一些，這樣在朋友面前也就看不出來了你的難過

還記得當年的流星花園嗎？

還記得F4裡面的花澤類嗎？

花澤類曾經說過，當你難過的時候，倒立，那眼淚就不會流出來。

很久以前，有一位國王，他統治著一個富裕的國家。有一次，他到一個離王宮很遠的地方旅行。回到王宮後，他不停的抱怨腳非常痛，他以前從未走過那麼長的路，更何況他所走的路異常崎嶇難行。於是，憤怒的國王向天下發布詔令，讓百姓用皮革鋪好每一條道路。顯然，這要用掉無數張牛皮，花費鉅額的金錢。這時，一位大臣冒著觸犯國王的危險進言到:“陛下，為什麼要花那麼多不必要的金錢呢?你何不剪一小塊牛皮包在自己的腳上呢?”聽了大臣的話，國王很驚訝，但略加思考，他就接收了這個大臣的建議從此以後國王每天都快樂

所以別人面前裝還不如自己真的內心放下坦然一點。

具體怎麼做呢？

第一、難過的時候讓自己面帶微笑，儘量向上望，去看向上生髮東西，比如樹木，花草，高高的樓頂，藍天白雲。這樣就不會那麼難過了。

第二、記得把自己收拾的很乾淨很整齊，因為只有把自己的狀態收拾的乾淨整齊，看起來精氣神才沒那麼難過。

第三、想要裝的不是很難過，那就讓自己真的不難過。生活還是很美好的，難過是因為失去還是因為沒得到嗎？你要知道，使我們的總是我們的，塞翁失馬焉知非福，有失有得，心態改變，表象就不那麼難過了！

加油

一個人難過的話他的表情形態，做事狀態是有變化的。所謂相由心生，所以你應該從心態上調節自己！

1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。

4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。

裝不出來的。就算裝出來的也是騙自己。

我難過的時候我會告訴他們，說我心情不好。然後跟他們開開玩笑說說話，就好了。

這要看在什麼人面前了。在家裡，父母面前，如果不想讓他們擔心，只能搪塞過去，表現的不難過，在愛人面前，如果想分享自己的煩心事，可以訴說一下！在同事面前，不想讓大家知道，只能用別的藉口敷衍，在知己朋友面前，能說的才可以說！如果你的性格內向的話，估計要好長時間才能排解開，如果性格外向，可能會自我安慰，早點想開，走出陰霾！人的一生很短，不如意的事太多，甚至比不開心的事還多，不開心是一天，開心是一天，還是開開心心的過比較好！只要你過的好了，才能讓關心你，愛你的人也開心，你說對不對呀？

難過的時候有兩種處理方案

毒雞湯：找一件比現在更難過的事，或者代入影視劇或者小說裡的悲慘角色，對比他們，總有比你更慘的，現在的難過算什麼？

心靈雞湯：不經歷風雨怎能見彩虹？難過的時候閉門冷靜一天或者大吃大喝一頓，沒什麼大不了的，一頓火鍋解決不了的事情就再加一杯奶茶。

作為一個強大的成年人是不能輕易在別人面前顯露真實情緒的，喜歡你的人看到你難過會替你難過，何必讓別人擔憂，尤其是父母，不喜歡你的人看到你難過，心裡開心極了，何必讓他們看笑話。

對著他們不想難過的事，多想想開心的事，把他們當透明，不能讓他們影響到你，除非你認輸了。

記住，別低頭CROWN會掉，別難過，仇人會更看不起你，如果你還是很難過，那就偷偷躲起來一個人痛痛快快哭一場，哭完之後生活還是得繼續，強大起來吧，你可以的

這個全看個自人的脾氣了，每個人都有每個人的處理辦法。我難過傷心的時候，如果有外人在會裝做和沒事人一樣。把事壓在心底。如果就自己的話。難過了自己呆會也好。自個勸自己。有什麼大不了得。生半天氣。也是氣自己。自己在不養好的更沒人關心。

有時候累到崩潰的時候。也會大哭一場。哭過去該幹什就幹什麼。日子照樣得過。

什麼時候最難過:高考失敗，婆娘跟別人跑了，受了別人欺負，借錢借不到，都難過。有些悲傷就算無法掩飾也要裝作無所謂。沉默有時是最好的掩飾，想發洩最好找個無人的地方大喊大哭都行，但在眾人面前，心裡再苦再怒也必須掩飾，因為起碼的理性還得有，不然向別人發洩只能讓事情變得更悲摧。心理平靜後，從振旗鼓，一切從新開始。令你難過的人，就如彈菸灰般把他彈走，可以找志同道合的朋友和自己相互鼓勵前行。。