孕齡滿24周(6個月)時,就該聽胎心、數胎動了。聽胎心需要到醫院,在心情平穩的情況下,胎心聲如鐘錶的“嗒嗒”聲。

胎動是準媽媽自己數的。事實上,在胎寶寶形成之初,胎動就已經存在了,不過,因為胎寶寶還太小,再加上有羊水的阻隔,準媽媽通常感覺不到;直到到懷孕16~20周(孕4~5月),準媽媽オ可以感覺到第一次胎動,而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。在懷孕的整個過程中,胎動的變化將經歷不明顯一一明顯且頻繁一越來越少的過程。

一般來說,在正餐後採取左側臥姿勢臥床或坐位計數,全身放鬆,雙手自然放於小腹。每日3次,每次1小時。正常胎動為每小時3~5次,一定數滿1小時。衡量1次胎動,期間嘰裡咕嚕的連續動不算,間隔3分鐘以上才算。每天將早、中、晚各1小時的胎動次數相加,再乘以4,就得出12小時的胎動次數。如果12小時胎動數大於30次,說明胎寶寶狀況良好;如果為20~30次,應注意次日計數;如下降至20次要及時到產科看急診瞭解情況,而絕不能拖延。

進入孕晚期,每次還應將胎動數作記錄,產前檢查時請醫生看看,以便及時指導正確記錄或做及時的處理。在孕晚期,每小時胎動次數多於或等於4次,表示胎寶寶安適;如果1小時胎動次數少於3次,應再數1小時,如仍少於3次,則屬異常。

般來說,上午8~12點,胎動慢而均勻,如果強烈,會有問題。下年2~3點胎動最少。到了晚上胎動最多最活。

學會數胎動是監護胎寶寶安危的重要方法。孕媽媽應每天早中晚數3次，每次數1小時。每日將早，中，晚記錄的3次胎動數相加再乘以4就是12小時的胎動總數了。如果胎動次數每小時≤2次，12小時胎動數≤20次，應重新測定。如果每12小時胎動數≤20次，有可能是胎寶寶宮內缺氧，需要立即去醫院救治。

胎寶寶出現少動或不動的情況時，必須立即看醫生。

胎動減少或消失常代表胎寶寶在宮內嚴重窒息的訊號。

胎動過於頻繁，無間隙的躁動常代表胎寶寶因為缺氧而掙扎的訊號。

胎心監護可以等產檢的時候去醫院再做。

孕婦如何在家數胎動？怎樣才算正常？

1:準媽媽可以下載一個數胎動的APP，寶寶動一下就按一下APP上的按鍵，簡單易學。而且最後APP根據你的情況給出胎動是否正常

2:連續動的算一次

3:計算胎動時，最好採取側體位，選擇一個安靜的環境，需要集中注意力，心情平靜

4:每天三次，分早，中，晚。每次一個小時，每個小時胎動不得少於3次。總和不少於30次

5:胎動的計算方法（早+中+晚）×4＝12小時的胎動數

特別注意的是如果胎兒有臍帶繞頸，更要注意數胎動

不管哪種情況，寶媽一旦發現胎動異常，過多，過少都要馬上就醫，避免胎兒缺氧

如何聽胎心

購買一個胎心器 我們不借助儀器，光靠自己耳朵是無法聽到胎兒的心跳的

胎心

胎心就是胎兒的心跳，它反映胎兒在媽媽子宮內的狀態。胎兒正常的胎心率為110～160次/分，正常的胎兒心率隨子宮內環境的不同而發生變化，胎心率的變化是中樞神經系統正常調節機能的表現，也是胎兒在子宮內狀態良好的表現。

妊娠後三四周，胎兒的心臟就開始跳動了。起初較慢，一分鐘只有六七十次。這時的心臟跳動非常微弱，在B超檢查時，可以從B超的熒光屏上，顯示胎心搏動。剛開始，普通的聽診器是聽不出來的，因為寶寶太小了，可以用多普勒聽診器來聽，或者在專業人員的指導下聽胎心。

我第一次聽到寶寶的心跳聲是在孕12周，醫生很nice，給放了外音，砰砰的心跳聲聽得我熱淚盈眶，第一次感覺得到我身體裡住著一個人，我要保護她，顧她周全！、

孕四個月（16周）左右的時候，在臍下正中線附近就可以聽到胎心音，以後隨著胎兒的生長及胎位不同，胎心的位置也會有變化。因胎心音多自胎背傳出，在胎背近肩胛處聽得最清楚，故頭位的胎頭可在下腹兩側聽，臀位胎頭可在上腹兩側聽，橫側位可在臍上或臍下腹中線處聽。胎心儀檢測儀大家可以在市面上或者網店裡買到，認準品牌，準確率都蠻高的。

胎動計數的方法是：從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止，由孕婦自己數胎動的次數。（孕媽們可以藉助某些手機APP，例如：美柚。非常方便實用）每日早、中、晚各記胎動次數1次，每次記1小時。將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4，就等於12小時的胎動次數。

胎動次數在12小時內一般為30次，這說明胎兒在子宮內的情況良好。如果次數為20次或12小時內的胎動次數比原來減少50%，說明胎兒在宮內有缺氧的現象，應立即就診，不能等待胎動消失才到醫院檢查。胎動消失說明胎兒在子宮內嚴重缺氧，很快就會死亡。此時才到醫院就診，往往來不及搶救，胎兒便已死在子宮內了。

希望上面的回答能幫到有需要的孕媽媽們！