心梗突發，嚴重者可在短短的5分鐘之內奪走人的性命。是由於心血管堵塞，心肌缺血、缺氧所致。

臨床上，70%的心梗患者沒有得到及時的救治，一部分患者為此留下了後遺症，甚至出現了復發的現象。

深夜，周先生被送往醫院時已經處於昏迷不醒的狀態，檢查發現，心血管已經大面積堵塞，血壓、血氧在持續下降。

醫生經過3小時的搶救，還是沒能將周先生從生死線上拉回來。

周先生究竟經歷了什麼？為何會心梗離世？

經過了解，周先生今年已經46歲，在村裡是出了名的"遊手好閒"，也沒有一個正經的工作，就靠著家裡的幾畝地。

孩子的花銷以及家裡的日常消費全都是由妻子打工掙錢養著，妻子雖比較委屈，但也並沒有因此提出離婚。

事發前，周先生的丈母孃來家中做客，周先生的妻子準備了一桌子菜，剛準備開始，周先生就拿起酒杯倒滿了酒。

一杯接著一杯，妻子看不下去便說了一句"少喝點，別喝這麼多，畢竟丈母孃還在呢……"

說著說著，不知怎麼就吵了起來，丈母孃見女兒受了委屈，便開口說道"你這些年遊手好閒，家就靠著我的女兒撐著，孩子有你這樣的父親真丟人……"

周先生也不敢和丈母孃頂嘴，就一根菸接著一根菸的抽，沒過一會兒，周先生覺得胸口有點悶，想著洗個澡睡覺，也正好躲避一下。

可，進去衛生間一個多小時了，周先生一直沒出來，妻子就過去看，就發現周先生倒在地上一動不動，連忙撥打了120。

醫生聽完，不禁感嘆道"酒後最忌2件事，別再做了"

第一件、酒後吸菸

抽菸、喝酒，會對心腦血管造成巨大的壓力，而酒精會促進煙中的尼古丁、焦油、一氧化碳等物質的吸收。

從而，就會導致血液的流動速度減慢，血液的粘稠度也會增加，從而誘發動脈版塊兒的形成。

一旦斑塊兒脫落，就會隨著血液的流動，堵塞心血管，誘發心肌梗死的發生。

第二件、酒後洗澡

酒後洗澡，會導致血管異常收縮。

此外，喝酒會升高血壓，刺激神經興奮，從而增加心臟的負擔，加速動脈硬化、血栓的形成。

若此時洗澡，水溫控制不好，就會導致血管擴張，血流的增增加，從而就會加重心臟的壓力，導致心肌缺血、缺氧，誘發心梗的出現。

此外，心臟經不起3件事：

1、睡覺太晚

俗話說"日落而息，日出而作"。

然而，現在諸多人會將黑白顛倒，把睡眠當做一種習慣、時尚。

睡得太晚，會導致身體一直處於緊張的狀態，心臟就會得不到正常的休息，同時也會產生大量的毒害物質。

從而就會損傷血管，誘發心腦血管疾病的出現。

2、情緒過度

心臟很脆弱，經不起大喜大悲的情緒。

人體情緒波動時，血壓也會隨之變化，心率增大，心臟需要大量的營養和血液來供養。

長期如此，就會導致心肌細胞過勞，血液迴圈受阻，誘發心肌梗死。

3、飲食不良

俗話說"病從口入"。

不良的飲食習慣，是導致疾病突發的基礎，特別是心腦血管疾病。

臨床顯示，多數的心腦血管疾病是吃出來的，經常吃高油鹽的食物，會導致血壓、血脂升高，加速動脈硬化的發生。

從而就會導致血管壁變狹窄，誘發心臟缺血缺氧，心梗突發。

養護心臟，預防心臟，做好3件事！

第一件：補充抗氧化劑

抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防心肌梗塞。

研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。

並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的發生率。

第二件 ：運動要做到

資料顯示，肥胖的人患上心血管的風險是正常人的10-30倍。

肥胖的人，血液中的脂肪、膽固醇等含量明顯是升高，從而就會促進心臟病、高血壓等疾病的發生。

並且，對於經常久坐的人來說，血液迴圈減慢，心肌細胞的能力會下降，心梗突發的機率會上升幾倍。

因此，合理的運動是必要的，每天堅持30分鐘以上的運動，心血管疾病的發生率會下降30%。

第三件事：檢查要及時

隨著社會的發展，醫學上各種先進的儀器，可以有效準確的發現疾病，並降低疾病的惡化以及死亡率。

特別是心梗、腦梗等這樣的突發性疾病，做好預防，及時的檢查最為重要。

對於45以上的人，每年都要定期的檢查血壓、血脂、血糖、心率等，防患於未然。

並且，一旦出現心慌、心痛、牙疼、呼吸困難等表現，一定要高度警惕，及時就醫檢查。