洗澡，潔面和使用護膚品的順序是有講究的

先洗澡，洗澡時儘量別洗臉，因為洗澡的水溫比較高，這對臉上面板其實是不宜的

洗完澡再洗頭，潔面，潔面用的水溫不要高，如果在水裡滴點酸會有意想不到的收穫。用比較軟柔和的潔面乳潔面就行。

然後再用護膚品，多拍幾次水，讓面板儘量吸收水份，然後用上乳，霜，出門時千萬千萬記得用上防護乳，最好那種能抗氧化的防護乳。

用心護膚，面板才能越來越好的

第一潔面

第二洗澡

第三洗頭髮

第四護膚，每個人所需的護膚品不一樣，大致先水，在小分子，最後大分子乳霜

第五吹頭髮

先洗澡，然後潔面，潔面後需要馬上進行護膚工作，因為潔面過程中使用的洗面奶等多少不夠保溼，而此時面板經過清潔角質層也比較脆弱，需要第一時間給它補充水分。冬天強烈建議在護膚的最後一步選擇使用面霜，這樣會起到更好的鎖水作用

第一步：溫水洗臉、潔面第二步：一邊洗澡一邊可以做面膜，如果你用的是蒸麵器，就一邊蒸麵一邊做面膜第三步：按日常擦護膚品

從題目上來看，潔面肯定是在擦護膚品之前的，所以有爭議的就是到底是應該先洗澡還是先潔面， 如果先潔面後，是先擦護膚品後再洗澡，還是說洗完澡再擦護膚品？

每個人的護膚方式做法是不一樣的，並沒有說絕對的對和錯之會，更多的是基於每個人的習慣來的，只要這個是你覺得舒服的方式，我覺得就足夠了。

說一下我自己的習慣做法吧。

先洗澡，洗澡的時候臉弄溼也沒關係，但不會用洗面奶，等到洗完澡的時候還沒擦乾身體的時候我會直接順便洗臉，洗完臉擦乾身體就直接出去，用棉紙巾把臉上的水擦乾後，開始進行日常護膚步驟。

如果我那天化妝了，那我會直接先卸妝然後把臉洗乾淨，順便再做好各種護膚步驟，然後再去洗澡，洗澡的時候會注意不讓熱水衝到臉上去，然後洗完澡擦乾，再塗身體乳。

目前來說比較少的是先洗臉然後洗澡，洗完澡再護膚的方式，因為我本來就是偏乾的膚質，每次洗完臉都會第一時間塗護膚品，讓水分少點蒸發來保護面板，如果洗完臉不護膚直接洗澡，感覺臉沒有油脂保護在洗澡過程中臉會感覺有點繃繃的不是太舒服。

當然這只是我個人的習慣，每個人的護膚習慣是不一樣的，如果洗完臉覺得面板狀態很好，等洗完澡再護膚我也覺得並沒有什麼問題呀~~~

我覺得很多人都會有不同的方式，以我來說，我會先選擇潔面，先將面部清理乾淨，然後再進行洗澡，因為洗澡的時候面部也有可能會被打溼，面部有過一次清潔了，不會擔心在洗澡的時候面部沒清理乾淨，最後在進行護膚品之類的，還可以在面部加一個補水的，確保面部溼潤

每個人的習慣不同，也沒有說必須要這樣去做，個人建議，先洗澡，在去清潔，在去護膚，這樣會更方便進入被窩哈哈，給大家分享推薦一套護膚品，你用了就知道嘍

洗澡和潔面可以同時進行啊，之後洗完澡以後可以敷一片面膜，繞後塘外床上靜靜地聽會兒或者看看手機，15-20分鐘後摘下面膜用清水洗淨面部後就可以做後續的保養了，為什麼這種問題還有人會提出啊

先洗澡因為水溫是熱的，而且水汽是往上流動的，這是面板毛孔可以張開，一些灰塵粉刺之類會有一部分浮出面板表面，這時可以先去下角質適合臉部溫和型的，（正常面板去角質一星期2～3次，敏感肌膚慎重建議問導購員）再用洗面奶潔面，正常護膚順序，潔面、水、精華、眼霜、乳液、面霜，精華和眼霜哪個薄哪個用前面。