粘一下我在另一個問題下的答案吧，我認為是適用的。

先說結論。提高團隊凝聚力的最有效辦法就是共同經歷。

共同經歷需要滿足兩個條件：

1、集體參與度高

2、取得一次對抗性 勝利

解釋：對抗性可以是與其他團隊的對抗，也可以是和困難任務目標的對抗，但一定要有對抗。因為對抗是“排他”的具體表現，在對抗的過程中強調了集體的邊界，會不斷強化對團隊獨立性的感知度，“團隊意識”也就產生了。

對於某些團隊來說，他們日常的任務就有很多已經滿足這兩個條件的，所以他們自然團隊凝聚力就很強。但有些團隊的日常任務並不滿足這兩個條件（對抗性很可能不滿足），所以他們要想提高團隊凝聚力，就需要依靠專門搞的團隊建設活動。

可以細細分析一下網上那些傳統的團隊建設活動，都是滿足了這兩個條件的。不過長時間下來，很多人對這些活動感到乏味，但這沒關係，因為只要滿足這兩個條件，你完全可以設計出大家喜聞樂見的團隊建設活動，一樣可以達到很好的效果。

至於那些關於團隊凝聚力的書有沒有必要看，完全沒必要。大部分內容都雷同且無用，整本書內容充實但起不到任何效果，儘管舉了大量優秀企業的事例並加以分析，卻始終沒有分析到點子上，不斷圍繞細枝末節增加字數。可能剛開始看覺得似乎有些道理，可要讓你把他所說的落實到自己的團隊上，立馬傻眼。

什麼領導者形象、以人為本、溝通、獎懲得當、團隊文化、共同成長、提升空間……

想想哪一個能立竿見影地提升團隊凝聚力吧。

哪個都不行。

不過有一篇研究倒是蠻有意思，《中國優秀青少年籃球隊群體凝聚力研究》中有兩個結論

1、現階段中國優秀青少年籃球運動員群體凝聚力整體水平較高，表明青少年籃球隊群體成員之間有一定的向心力和親和力。2、每週不同訓練次數的中國優秀青少年籃球運動員在凝聚力4個維度指標上均呈顯著性差異，表現為每週訓練次數多，凝聚力水平較高。

為什麼籃球運動員群體凝聚力強？而且訓練越多，凝聚力越強？

因為籃球運動是完全符合這兩個原則的。

總結一下，喊口號沒用，書上扯得一系列有的沒的也沒用。就拿著這兩條原則去設計你的團隊建設專案就ok，效果立竿見影。

但有一點要注意，一定要勝利。光對抗性但不勝利也完蛋，一直輸就很沮喪。如果是自己設計的專案，就得靠策劃者的構思來保證這一點；如果是參加既定的活動，就得依靠前期科學而系統的訓練來保證勝利。