學習英語，磨刀不誤砍柴工，不背單詞只刷題是沒有什麼作用的。這就好像你學語文的時候，絕大部分的字還不會寫的情況下給你看報紙，你肯定啥也看不懂。

想要具備聯絡上下文，透過英語學英語的能力，那麼也必須要在掌握足夠多的常用單詞的基礎之上。一句話裡面如果超過兩個單詞看不懂，那麼基本上這個句子的意思你是猜不出來的。

大學四級的考試比較簡單，大學四級的單詞範圍是由高中英語3500詞加上800個增量單詞構成的，這800個增量單詞的出現機率，在考試中並不高。所以如果你要省時間，你可以重點背高中英語3500詞。

高中英語分數在115分以上通常大學四級考試能夠以及格分數透過。如果能考130分以上，那麼就有機會以550分以上的分數透過。

單詞全部都會背的情況下，一般來說分數是在80~100分之間。也就是說對於大學時期考試來講，只背單詞甚至都是不夠的，在這種情況下你不背單詞只刷題，基本上就是在浪費你寶貴的時間。

如果你的高考英語成績本身就沒有突破115分，在這種情況下你用這樣的方式去學，很可能你會期待來年再努力。

背單詞是不一定需要那麼久，畢竟你是大學生，空閒時間比較多，白天的空閒時間如果利用起來配合，一定的方法是可以做到一天背兩三百個單詞的。

推薦你使用睡眠記憶法（公開方法，零花費），這個方法是由高考英語單科狀元廖唯偉發明並且公開的方法。廖唯偉背100個單詞大概需要8個小時，但是憑著這樣的記憶力，透過睡眠記憶法提高效率，高考英語考到了145分。

一個方法還有一個配套的單頁，大容量的3500詞表pdf檔案，你可以自己下載，在學校的文印店打印出來，雙面列印，大概是20張紙。

這個詞表示亂序的版本，並且有分單元，每個單元對應的是閱讀裡面常見的某一個話題所需要的單詞。

你可以用睡眠記憶法每天背100個，然後白天再抽一段時間再背100個，這樣做到每天背200個單詞，3500個單詞，半個月時間就能夠背完了。

背完單詞以後，如果有時間再背一點高中的片語短語和固定用法。才能夠有把握穩定透過四級考試。

可用折中的方法，就是邊做題，邊背單詞。

學習一下閱讀方法，有了較好的閱讀方法，讀懂四級閱讀的長難句，和理解一篇文章，並不需要認識所有的單詞，甚至讀不懂，也能把題做出來。透過閱讀，熟悉真題閱讀中選項出現的複雜常見的單詞。

然後是寫作，查詢寫作免費影片，熟練掌握寫作技巧和寫作常用的詞彙和句法，背誦，有利於精確拼寫和使用這些單詞。有利於題主整體背誦單詞計劃。

或使用更高效的背誦單詞的方法。任何改變，都需要付出代價。如果要使用更高效的方法，那麼題主要做好準備——與自己的學習英語的觀念，和背誦習慣作鬥爭的準備。這個過程中，痛苦也會隨之而來。痛苦的時候會懷疑自己，甚至是放棄，不過更多是麻痺自己——學習的時候，去玩手機遊戲，網上購物，聊天、影視和小說……

方法到處都是，比如在背誦過程中，只去認識單詞的型，不去拼讀。每次快速瀏覽100單詞，每天要重複若干遍。背過的單詞很快就會忘記，是接受這個事實，繼續努力背誦，還是否定自己——不是學習英語的料。

總之，有有讓自己心裡不舒服，卻能很快過四級的方法，也有讓自己安穩的，但需要明年才能過四級的方法。就看題主如何選了。

我們都熟悉大學英語四級考試試卷主要由聽力、閱讀、完型、選詞填空和作文組成。其中聽力和閱讀佔了大部分分值，那麼我的建議是這樣的：

首先，你應該每天早晨花十分鐘的時間練習聽力，建議你買一套往年四級英語考試真題進行練習，你要保證做聽力的時候心無旁騖地把你的注意力集中在所聽的內容上，在做聽力前需要把問題和選項看清楚，要看出幾個選項的不同點。

其次，你應該把重放在閱讀上，同樣練習往年的真題，你需要在練習前先看清楚問題和答案確保能正確理解和翻譯題和選擇，遇到高頻詞彙需要抄下來查字典。你最好是買一本大學英語四級高頻詞彙來背誦，這又涉及到一些背誦技巧：

1.詞根記憶單詞法，有些單詞有共同的詞根，他們的詞性和意義有些相似之處例如：dis, un, ab加在一個詞的前面具有相反的意思。

2.單詞意思的記憶離不開句子，有的單詞有許多意思，你需要把這個詞的例句看一看不需要背句子。

3.你可以做幾個小的單詞本，把單詞和短語抄下來利用零碎時間記憶，吃飯的時候，排隊的時候，上廁所的時候都可以背誦。

4.你可以把高頻詞彙寫在小便籤上，貼在你的床上和你能看到的地方。