這個要看自己了，如果你對於自己的身高不太自信，可以報穿鞋子的身高，反之你對自己身高絕對的自信，可以報淨身高

這要看什麼事，如果只是身高的丈量，想獲得準確數字就脫掉鞋子站在地面，量到頭頂。如果你是去做像相親或者應聘之類的事情，你就根據具體情況需求決定是不是帶鞋子高度，或者多厚的鞋底

前天才知道我真實身高，之前一直跟朋友說我有 168-170的，結果那天體檢了加穿布鞋的，才164.44。剩下該說什麼你們都懂的。

生長髮育診療中看的都是淨身高，而且說到身高的測量，還是一個有點技術含量的事情，三歲以下的孩子是臥位測量的，三歲以上的是站立位，標準的身高測量如圖：

還要注意三同，即同一個測量時間，同一測量人，同一測量地點。為什麼這樣呢，同一測量時間，是考慮早晚身高會有差別，多的會有1cm左右的差距，同一測量人是由於每個人的身高，測量習慣不一樣，另外，同一測量地點也是如此，要求三同的目的是儘量減少誤差，因為在生長髮育的診療中，一般是三個月隨訪一次，三個月長1-3cm，如果稍有誤差，對於這三個月的治療或不治療的情況的判斷就會不一樣。

我報身高的時候一般報的是：穿上帶跟的鞋子，墊上內增高，髮型留成恨天高之後的身高！

為什麼要這樣報身高？有三個原因！第一個原因，因為一般來說問我身高的人都是女人，而女人一般是如何確定自己的相貌水平的呢？基本情況是：化了妝，穿了高跟鞋，打扮的美美的，還要加美顏以及濾鏡！所以，為了與女人能夠並駕齊驅，當然就要採用同樣的方式，盡其所能地發揮！

第二個原因，因為自己身高本就不高！據說現在女生的擇偶標準是由三個180組成，後面跟單位毫米，釐米，平米！所以為了讓自己達到標準，自然就按照標準報嘍！而按照標準報的支撐點，自然就是鞋跟高，內增高，以及髮型高了！這也算是上有政策下有對策的一種吧！

第三個原因，因為男生的身高，有時候真的就是一種尊嚴的象徵！一般來說，男生的身高在高中的時候就已經定型了。我記得我在高中的時候，生物書上說男生身高170是正常！但是後來與一個女生拌嘴，竟被人吐槽低於175就是三級殘廢，吵個架都能把自己吵成殘廢，也真是扎心了。這時候我才發現生物說騙了我，所以加上鞋跟高，內增高，以及髮型高的身高，只為了身體的痊癒！

這樣子報身高的好處有哪些呢？在我看來，首先是在人群中，往往更有辨識度！我們都知道，高標準往往意味著人更少！所以但凡你稍微高一些，你就能夠在人群中更出挑一些，在人群中更有存在感！

然後，個子真的變高的時候，穿衣服會更好看！在沒有內增高，鞋跟高的時候我一般很少穿非常長的長款大衣！但是有了這些東西的輔助之後，我穿大衣是非常有氣場的！畢竟內增高至少也有2.5釐米，而鞋跟高至少也有1.5釐米，這就是實實在在的4釐米的增高呢！

最後，個子真的變高的時候，有女人玩兒親親抱抱舉高高的時候，也能夠舉得更高，讓女朋友能夠呼吸到最上方的空氣，也不失為一種幸福！

所以，我報身高的時候，一般都會加上內增高，鞋跟高，髮型高的高度，然後再報！如果說遇上視力不好的人的話，我可能還會再額外虛報5釐米！所以告訴你，我們真的有一米九！

生長髮育診療中看的都是淨身高，而且說到身高的測量，還是一個有點技術含量的事情，三歲以下的孩子是臥位測量的，三歲以上的是站立位，標準的身高測量如圖：

還要注意三同，即同一個測量時間，同一測量人，同一測量地點。為什麼這樣呢，同一測量時間，是考慮早晚身高會有差別，多的會有1cm左右的差距，同一測量人是由於每個人的身高，測量習慣不一樣，另外，同一測量地點也是如此，要求三同的目的是儘量減少誤差，因為在生長髮育的診療中，一般是三個月隨訪一次，三個月長1-3cm，如果稍有誤差，對於這三個月的治療或不治療的情況的判斷就會不一樣。