它不是絕對的，有些是有用的。

下面是比較實用高效的記憶方法： 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。

速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率 學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。

不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。

經過我們多年的實踐、思考、研究，終於發現，問題主要出在我們對記憶技術怎樣與實踐結合方面的瞭解和研究還不夠深入！事實上，記憶技術可以分為兩大型別：競技型記憶技術與實用型記憶技術。記憶大師們參加比賽的時候，所運用的，是競技型記憶技術，而廣大的中小學生所需要的，卻是實用型記憶技術。把競技型記憶技術直接拿過來教給孩子們，無疑是難以迎合他們需求的。

那麼，競技型記憶技術與實用型記憶技術，兩者有什麼區別呢？

由上面的對比圖可以看到，競技型記憶技術與實用型記憶技術最大的區別，就是：

競技型記憶技術所記的資料，大部分是不需要理解的。

實用型記憶技術所記的資料，很多時候是需要理解的。

需要理解還是不需要理解，這是關鍵的問題！

記憶錦標賽上的所有專案，例如記數字、記撲克、記人名頭像、記抽象圖形等等，沒有任何一個專案是需要理解的。你所要做的，就是熟練地運用最強大的“記憶宮殿”方法，來把這些資料快速地牢記，而根本不需要花一丁點時間來進行理解。甚至許多記憶大師平常為了記憶表演所記的《道德經》、《孫子兵法》等經典，整個記憶過程也與理解無關，也就是說，即使你對這些經典絲毫不理解、甚至理解錯誤，也不妨礙你把它們背下來。