旅遊可以在最大的程度上放鬆自己的心靈，所以可以提高生活質量和生命質量，當自己親身的經歷了各種地方見識了很多地方的風景就能理解我說的意思了。

首先謝謝悟空邀請，旅遊是件快樂的事情，不僅能讓我們釋放平時生活工作的壓力，沉澱放空自己；而且能讓我們看到各種美景和品嚐到不同的美食。而要說到旅遊對生活的影響，我覺得更多的是賦予了人們更多勇氣，更廣闊視野和更積極地心態，這些也正是我們生活和生命中最難能可貴的東西。

出門旅遊賦予我們更大的勇氣，讓人們走出自己的安逸之處，自己收拾好行囊，去探尋感知外邊的陌生世界。愛旅遊的人，內心一定是更勇敢的，在對世界充滿好奇的同時，敢於自己去親身探索和尋找答案。

旅遊能讓人們看到外邊更精彩的世界，讓你的視野和思維更開闊。也許某次旅遊歸來，你會覺得自己是一個井底之蛙，還生活在屬於自己的那一片圍城中。旅遊，就是有機會讓你去嘗試各地的美食，各地的風土人情，讓你認識這個世界的額外魅力所在；是一種看到外邊世界的方式，能讓我們的視野更加開拓，想問題看問題的視角也會更加的廣闊。

旅遊是一種心態的積極轉變：現代社會，生活壓力大，工作節奏快，長期處在這種環境下，人們難免有時候浮躁鬱悶，想要逃離。這時候，旅行就成了解決問題的一個最佳辦法。我們可以換一個不一樣的環境：去嘗試下鄉間、小城的慢節奏生活，去試著靜下心來思考問題，或許你會發現，生活原來還可以這樣過。心態轉換之間豁然開朗，更加Sunny自如的面對生活和工作問題。

因此，一定要為自己和家人預算一筆旅遊資金，每年至少旅遊一次。雖然花了錢，但卻會收穫這些金錢買不來的勇氣、眼界和積極心態。

以上便是我的回答，是我自己的關於旅遊意義的一些看法，希望和大家一起分享探討。

最新研究顯示，每年度假旅遊一次，可使中年男性因患上冠狀動脈心臟疾病而死亡的機率減低三分之一。

紐約州府大學心理學家甘普在身心醫學協會常年會議上發表研究結果時說，目前還不清楚是否純粹因為度假旅遊期間壓力減輕，因而減少心臟病發率，抑或逍遙度假的確對增進身心復原大有功用。他同匹茲堡大學心理學家馬修聯合展開的研究顯示，年年度假旅遊的男性，在未來9年內死亡率比從來不放假的男性少了21%，因冠狀動脈心臟疾病而死亡的機率也低了32%。

密歇根大學心理學家喀彼倫也說：“這項研究結果很可能對減壓療法研究工作有所貢獻。也許關鍵就在於，美好的景色事物讓人能更好地處理問題，更能從容自在、沒有負荷的情況下，應付生活”。

旅行是一種讓人走出自己的日常，去向外探索世界的過程。看到了世界，也看到了自己在世界裡的位置。

歸來之後，儘管你周圍的世界還是那個世界，生活還是那個生活，但，過去的往復迴圈帶來的壓力已經消散，心態會變得更Sunny積極。

它會給你帶來改變的視角和心境。所以，瑞雪認為，人生就是一場旅行，旅行是一次濃縮的人生。探索和發現世界，也正是在探索和發現自我的內在，讓你找到一種自我和世界的更好的連結。

就我個人而言，旅行對我有兩種意義。一，當然是增長見識。說實話，如果不是藉助旅行出去走走，特別是去國外走走，我真的以為世界就只有我所看見的這麼點大。我的思維和我的見識成正比。當我走得越遠見的越多，我的思維越擴散，我對事情的看法不再偏執。我開始篤信存在就是合理。二，鍛鍊身體。我喜歡窮遊，喜歡徒步，到一個地方儘量融入到當地老百姓的生活方式中。每次旅行我都可以瘦個八斤左右。我也喜歡參加浮潛明年打算學衝浪。我感覺旅行一次我不僅精神放鬆了，我的身體也變好了。

旅遊如何提高生活或生命質量？回答這個問題之前，想好好回憶下沒出門旅遊前的自己平日裡都在做些什麼~

休息日或是假期，總是喜歡睡個懶懶的覺，美名其曰:為了犒勞自己一週的辛苦早起~磨磨蹭蹭之中，吃過早午餐，看了幾部劇或綜藝節目~漸入黑夜之後，感慨一天又過去了~

當選擇出門旅遊後，想著這次出門要拍美美的照片、穿好看的衣服，練習不錯的拍攝技能等等~

不自覺間督促自己學習更多:美妝、攝影、服裝搭配~

不僅如此，旅程結束以後，偶爾翻看過往的照片，心裡總是美滋滋的！還能把這份喜悅分享給身邊的人！

更重要的是，某天，你可能還會想著要把這些遊玩的經歷化成文字、攻略，讓更多的人可以得到幫助！

綜上所述，旅遊帶給我們生命的成長有許多！

你們覺得呢？

旅遊可以改善人的心態，以前我出差，喜歡獨來獨往，，每到一個地方一下火車或汽車，先買一張旅遊地圖看看，對當地的名勝古蹟和特色小吃一目瞭然，等工作完成後抽2天時間，去旅遊區放鬆放鬆，調節調節心態，到老街或步行街找一下當地的小吃換換口味……

如邀 入題

旅行是放鬆心情釋放心情的歡樂時光！一個美好的旅途同時也是一個閱人閱己的過程！在這個過程中概括以下五點能提高自己的生活質量和生命質量，不知旅途的您是否同我有著相同的感觸？

1、​文明舉止、儀容儀表和形象氣質。

2、自由思想及解放心靈的束縛。

3、​“行千里路，勝讀萬卷書​”，陶冶情操、開拓視野。

4、深入對人類文明普世價值觀的理解，提升獨立思考能力。

5、緣分的最佳滋生地，溝通交流能力的實踐處！