慢性咽炎要慢調理，首先檢查是什麼原因，才能對症治療，百病從溼起，從飲食注意，調理好身體了，自然抵抗力強，什麼病都會跑掉。

背後的穴位點按揉一下，看是否有強烈痛感，有的話，就用中醫按摩，藥敷，刮痧等手段康復一下，另外也要注意你是否有痰，根據痰的情況判斷是寒還是熱，光靠文字描述不太精確，最好還是讓懂的中醫檢查一下，把相關的經絡疏通了，自然也就會康復的。

不知你的慢性咽炎是什麼原因引起的，首先你得去找個好的中醫確診一下病因，可以用中藥調理。

但我也可以貢獻一下我的方法，這幾年也是一感冒就引發咳嗽咽炎，而且每次都是三個月以上不好，打吊瓶吃消炎藥都治不好，後來嘗試吃冰糖雪梨兩週就有一定好轉，期間配合喝羅漢果茶，每天吃幾克燕窩。

但這些食療方都不能從根源上阻止它發作，只能後期緩解，後來因為我收留一隻大流浪狗，每天陪它快速走路一個小時以上時間，汗流浹背，一年多沒有感冒過，偶有喉嚨疼，也就疼一下就好了。

慢性咽炎多由反覆的上呼吸道感染或慢性炎症、胃食管反流等引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性充血、增生等改變。另外，貧血 、下呼吸道的慢性炎症、心血管病、心理因素、空氣汙染 、長期的菸酒刺激等因素也會導致慢性咽炎的久治不愈的主要原因。

慢性咽炎主要表現為咽部不適、乾燥、發癢、咽堵、異物感、微痛、刺激性乾咳、作嘔等症狀。

慢性咽炎的治療首先是要去除導致嚴重反覆發作的因素，如及時治療扁桃腺炎、齲齒、鼻竇炎胃食管反流病、貧血等疾病，戒除菸酒，外出戴口罩避免粉塵刺激。

慢性咽炎痛了一年了，不算什麼。我的嘴裡曾經有這麼多毛病:牙銀炎，口腔炎，咽喉炎，扁桃裡炎，慢性咽炎，這些炎症長達12年，我真的沒騙你們，大小醫院，四處求醫，是藥都吃過，喉嚨長年四季消不了腫，口水啖吐得家到處都是，我還到醫院當喉癌症整了都沒用。後來在溫州樂清打工，在一家藥店買到江蘇產的六神膠囊丸，一合四粒，一天兩粒，一吃就消腫特效果，但是好不清。嘴巴里任何炎症都是吃喝引起的，後來凡是有刺激的東西我一概全部不進嘴，我以前息辣椒大王，是菸草包，是酒鬼，後來五年沒有吃喝刺激的東西，連開水都不喝熱的，就這樣我的嘴巴所有的炎症好的乾乾淨淨，健健康康，不過現在在家到朋友家去又有喝酒，所以又有點咽喉痛，好在我在家吃飯一個人一年都不喝一口酒，雖然我的朋友很多很多，吃飯喝酒再多，也沒有在家吃飯多，所以我現在嘴裡炎症不太嚴重，沒有吃過藥。任何人都要記住嘴裡炎症一定是亂吃東西引起的。

怎麼辦？除了吃藥還能怎麼辦？不管你吃了多長時間藥，沒有療效就證明沒有治癒，那就還得繼續，如果是消炎殺菌，那是已經不可能治癒的了，因為從病程的時間來判定你已經虛了，虛了就得補，不能再瀉了。

慢性咽炎是常見的一種咽黏膜下及淋巴組織大慢性驗證。發病率極高，主要見於長期吸菸醺酒的人。而且病史發展時間長，反覆性也強，雖然不是什麼大病，但是對人日常生活受到了很大的干擾，同時，長時間的炎症也會導致免疫力下降。

由於反覆，頑固，病程長，所以很多方法都不能取得長期有效的治療效果。

慢性咽炎，在中醫上被稱為”虛火候痺”，是耳鼻喉科的難治頑固性疾病。歷代書籍多認為是陰虛火旺之故，常以滋陰降火，養肺腎鋅論治。

《素問.陰陽類論》中雲: ”咽喉乾燥，病在脾土”，也就是說脾的運化功能正常與否影響著津液的盛衰，脾氣健運，水谷精微運化輸布正常，津液衝盈上潤眼耳口鼻諸竅則不為病，若脾氣虛弱，運化功能時常，則津液衰少，諸竅失養而為病，因此脾虛津液不足，不能上行濡潤咽喉，是導致慢性咽炎的重要原因。

現在，給大家介紹幾種南京中醫藥大學教授幹祖望針對慢性咽炎獨創以健脾法治療慢性咽炎的方法:

(1)健脾益氣法 主治脾運不健而氣虛症狀明顯者，(表現為胃寒怕風，面色無華，易感冒等) 方遠補中益氣湯或六君子湯

(2)健脾潤燥法 主治脾虛氣弱，兼用陰虛津虧者，多用於乾燥性，萎縮性咽炎(表現為口感咽燥，飲不能解，四肢無力或有低燒) 方用生脈散加味

(3)健脾祛溼法 主治脾不健運兼有痰溼不化者，(咽部黏膜充血不明顯，咽中乾澀而不思飲，食後不舒，大便多溏，舌又白苔厚膩)選用參苓白朮散加減

(4)補脾益氣昇陽法 用於治療脾虛陰火證，(見素體稟寒神疲乏力，少氣懶言，容易感冒，咽燥微痛，口乾而不求飲，咽部有異物等) 方用參苓白朮散，補中益氣湯、增液湯或沙參麥冬湯

(5)抑肝扶脾法 用於肝氣橫逆侮脾證 藥用柴胡、白勺、茯苓、白扁豆、山藥、甘草等

咽炎發病率較高，對於病情嚴重的，還是要去醫院進行藥物治療，而輕度，慢性咽炎或有咽炎的跡象，則可以透過食療，用生津降火，潤肺止咳，防止咽喉腫痛作為輔助食療。比如:

1、荸薺蘿蔔汁(荸薺+鮮蘿蔔攪汁飲用)

2、蜜棗甘草湯(蜜棗+生甘草煎湯)

3、胖大海金銀花飲

慢性咽炎，除了藥物，調理之外，日常還要注意護理，才可以達到更好的效果。

1、飲食清淡，少食肥甘厚膩之物

2、規律起居，適當鍛鍊，增強免疫力

3、避免接觸有害氣體，粉塵，刺激性食物

4、戒菸酒，保持口腔衛生