會飛的魚，這是一個心理哲學情感問答？說不好回答？其實也很好回答？一個人活在世上，不論男女老少。都會經歷過悲歡離合，坎坷曲折。生活是一條難走的路，高低不平，跌宕起伏。不管前面的路有多麼艱險離奇，你都要咬緊牙關一直向前。尋著你追夢的足跡，永不言棄，不忘初心，牢記使命，砥礪前行。這就是你要走的人生大道！如果你還沉浸在前面一段感情裡，難以自拔，對舊情還耿耿於懷。那又何必了，人生短短兩萬多天的艱難歲月。稍縱即逝，要學會釋懷放手。去接受後面一段感情的出現，請珍惜當下，活好自已。這是你唯一奮鬥的目標！以上本人的答覆，讀者是否滿意！謝謝！

有一個特別刺眼的文字:抑鬱症，深深的刺痛了我的心，但是我還是要真誠的告訴你:抑鬱症不可怕，任何人多多少少都會有這樣的心理感受。

積極一點兒，Sunny一點兒。一定能夠走出來，我們就以朋友的口吻，來交流一下這個事兒的根源所在。

1.別人踐踏你人格的時候， 你選擇忍是不對的。

你的問題說明，第一句話就深深的刺痛了我的心。你說你受過校園暴力的人，別人不止一次的說過讓你去死。看到這樣的問題描述，雖不能做到感同身受的去理解你內心的創傷，也著實激起了我內心的憤怒。

怎麼能夠如此殘忍，這種人格的汙辱，比得上千刀萬剮的肉體傷害。

這時候你就應該採取反抗的心理了，告訴老師或者告訴家長。透過有力的渠道去阻止這種事情的發生，你卻選擇了忍。

一個人在處理問題的時候，若選擇了忍，已經與這個問題相背而行了。與問題背道而馳的後果就是:忍得了一時，忍不了一世。

除非你能想通想明白，發自內心的去接受這件事兒，接受這件事兒給你帶來的所有傷害。給自己找一個真正釋懷的理由，這事兒才算完。如若就這樣輕描淡寫的忍了下去，勢必有再爆發的時候，而你恰恰就選擇了後者。

2.終於在忍不住的時候爆發。

當事人會客觀的以為:忍不住的時候爆發，其實是內心的一種自我保護。

要的是內心的那種平衡，爆發之後，失衡的天平重新歸位，之前的那種受傷心理得到了暫時的滿足。從而恢復了往日的平靜。而恰恰這種忍不住的時候的爆發，都有報復的心理。它是最具殺傷力的。是帶有衝動色彩的。很大程度上可以說是不理智的。

隨著年齡的推移，它一定會是你心靈上日趨成熟之後，牽制你內心情感的一個羈絆。就不難理解你為什麼到現在，一直深深的譴責、自責自己當初的行為，深深的傷害了你的同伴。

3找出恐懼的點。

你恐懼害怕的事兒，發生在遙遠的純真年代:上學時代。

你對同伴的所作所為，給你留下了深深的烙印，為此你心理上也付出了沉重的代價，整日坐臥不安，鬱悶難耐。

這些都是你自己的想當然。因為你已經透過你的同伴的證實，這些所謂的傷害在同伴那裡已經煙消雲散。都不記得此事的存在了，你也沒有必要揪著過去不放。

我的建議是

1.別在現實和理想當中徘徊了。

現實多麼美好，現在的你，已然意識到多少年前的行為是愚蠢的。這就是你人生很大的一個進步。背後我看到的是你內心的和諧與完整，以及以人格當中的成長。你卻揪著理想當中的自我來審判過去的你。

2.放下，發自內心的放下，就是對你最好的救贖。

放下，並不是單純的，只讓你把這件事兒忘掉這麼簡單。是讓你透過這件事兒真真正正的意識到:我們都是普普通通的人，阡陌紅塵中的過客，我們身上會有這樣和那樣的不足，雖然我們都在盡力的追求完美，凡事做到盡善盡美，但做最真實的自己，其實才是人生當中最最重要的追求。

真實的去表達自己的喜怒哀樂，做一個輕裝上陣的人，帶著這份生命中最原始的饋贈，順其自然的去生活吧。坦蕩蕩的去生活吧。你會發現Sunny特別溫柔。

加油！

自己沒法放過自己？

校園時代的生活給你帶來了陰影，無法釋懷，過去的時光，久而久之，沉重的思想負擔，給你帶來了壓力，思慮積勞成疾，時間長了就變成了抑鬱症。

其實，過去的時光，別人早已經忘掉，而你卻一直耿耿於懷，你是心存有不甘，總覺得自己當時為什麼沒有反抗，就那麼忍讓過去了，越想越不能放過自己，越想越生氣，人有時對過去的事情，回想起來，就特別的，感到愚蠢，你這樣的心理，其實別人也有過，但是別人想一想也就過去了，而你卻一直較真在過去，那你屬於跟自己過不去。

不管你當年做過什麼，那都不是你的錯，有些時候人是不能控制自己的情緒，發生事情時，人難免做出偏激的行為，這都能理解，何況事情都過了這麼多年了，誰會計較當時的情景，學生時光，大都不懂剋制，做過很多讓人不理解的事情，有時想起來都很尷尬，現在想起來都覺得好笑，那是充滿了幼稚。

現在是資訊化的年代，每一分每一秒都是寶貴的，時光匆匆流逝，誰還有時間去計較以前的一些事情呢！有那時間人家去工作掙錢，養家餬口，都忙不過來，還想過去的事情。

如今，你最主要的，一定要控制自己的感情，把過去的事情都忘了，過去了，畢竟是過去的，你再想過去也沒用，反而給自己帶來生活的沉重負擔，給家裡帶來痛苦，看你這樣家裡多傷心。

憂鬱症的最好辦法就是去旅遊，外面的風景很美，會幫你除去一切的憂慮，和煩惱，我曾跟一個憂鬱症的患者交談過，他說，除去憂鬱症的辦法就是去旅遊，到外面散散心，早上出去晨練，也會幫助憂鬱症痊癒的好方法。