如果孩子受了委屈，我們做家長的首先要主動表達你對孩子感受的理解，告訴孩子：“我知道你受了委屈，如果你覺得難過可以哭出來，我在你身邊，陪著你！”

家長接納孩子的情緒，學會做孩子的容器，引導孩子把心裡的委屈抒發出來。

很多家長常常會忽略孩子的感受，用自己的角度和觀點去評價孩子，在孩子受了委屈後不能共情，而是以自己的方式表達：“那有什麼大不了的，不就是……”

家長如果能放下自己的評判，站在孩子角度去理解孩子的感受，並且思考孩子的想法，孩子也會在潛移默化中學會用正確的方式去表達自己的情緒，最終會成為解決問題的高手。

現在的人都知道情商重要，能妥善控制自己的情緒，就是高情商的一種表現。

很多人缺少這種能力，包括大人，所以我們才會有那麼多的矛盾和煩惱。

遇到委屈，是我們在工作和生活中不可避免的問題，我們的情商不同，處理方式也不同。

作為成人，方式對不對，沒人會幫忙指正。

可是，當孩子遇到這種問題時，方式、方法的合理性就不能等閒視之了。

因為，這關係到他們能否身心健康地成長。

那麼，我們該如何引導他們排洩心中的負面情緒呢？

孩子受到委屈，作為家長，首先應該站在孩子的立場，承認Ta受到的委屈，理解Ta心裡的不快和鬱悶。

家長可以透過肢體語言，比如擁抱、親額頭等方式，給予Ta足夠的安全感。

同時，家長表示安慰、理解的語言也不能少。

說這些話的目的，就是傳達給孩子一種＂我懂你＂的感受，讓Ta肯定自己的情緒，並且信任你。

孩子受到委屈了，有些家長往往會曉之以理，動之以情，讓孩子學會自己消化，做個大度的人。

這種想法也不能說不對，但也要分具體情況。

如果是其他孩子搶走了Ta的玩具，也許是比Ta大的孩子打了Ta，這些情況下，我覺得沒必要一味地教孩子學著忍讓和理解。

別人搶走了自己的玩具，最好的辦法就是拿回來。

要讓孩子懂得，自己的東西，自己才有支配權，沒經過自己同意，別人擅自拿自己的東西，是一件不該妥協的事。

被別的孩子打了，更不能忍氣吞聲裝好人。孩子一旦成為弱者，意味著將很難擺脫被欺負的命運。

61歲的中國公安大學犯罪心理學教授李玫瑾，她曾對廣大的家長群體支招：

孩子要有不傷人的教養，但也有不被傷害的氣場。

所以，李教授說，當孩子被別的孩子打了，最好的辦法就是打回去。

這樣做，孩子發洩了心裡的憤怒，也能有效避免以後再度被欺負的可能性。

很多大人遭受委屈，想哭又不好意思哭，他們強行壓抑自己的感受，任負面情緒充斥自己整個身心。

這樣做的後果，自己會被不開心的事情糾纏很久。

尤其是孩子，他們還不太懂得控制自己的情緒。

如果此時大人還強制他們不能流淚，說什麼＂男孩子哭了丟人＂，或者批評他們＂你已經是大孩子了，要明白眼淚是解決不了什麼問題的＂。

話是沒錯，可此時，孩子未必聽得進去。

孩子本就委屈不已，大人還喋喋不休發牢騷對孩子說這些，感覺真的是件十分殘忍的事。

孩子假若真的想哭，就鼓勵他們好好哭一場，釋放心裡的不安和壓力。

堵不如疏。

哭過以後，負面情緒會得到有效緩解。

孩子受到委屈，家長第一時間給予安慰和勸導後，孩子還是覺得很難過，走不出被傷害的陰影。

家長不如轉移他們的注意力。

帶Ta去書店看看書；

帶Ta去公園走一走，和年齡差不多的小夥伴一起玩耍；

帶Ta去做些平時喜歡的體育活動，比如打球之類；

帶Ta去吃頓好吃的⋯⋯

目的就是為了讓孩子從委屈的情緒裡走出來，讓他們重新快樂起來，忘掉那些不痛快的事。

孩子低落的情緒一旦緩解，說明委屈帶給他們的負面影響，已經基本消除。

誠邀回答

孩子在外面遇到委屈

回到家後一直哭著不說話的

我想這是很多家庭遇到的問題。

就像網上曾經熱議的一個問題

別的小孩打你的時候，

你的小孩要不要打回去一樣。

在樓主本人看來

如果小孩的委屈是因為被別的小孩欺負的話

別的家長什麼建議我不清楚。

但我的小孩被欺負的話，我肯定會建議她打回去

因為只有你把他打怕了，

下次別人才不會去欺負你。

但是在打回去的時候，

我們更要教育孩子們一件事

打回去容易，在交他這個朋友就難了。

所以這就是很考驗父母高情商的時候了

現在社會你對別人一昧的忍讓

我想得到的絕對不是別人對你的尊重

反面你自己優秀，才會得到別人的尊重。

當然每個家庭遇到孩子的委屈不同

但是還是要建議家長們

平時少玩手機，放下手機跟孩子們談談

談談他們的想法，多照顧他們的情緒

幼年的他們是一張白紙

以後會不會成為社會上有用的人才，

就看父母親和後天的社會環境怎麼去教育他們。

多引導孩子們積極向上的心

給他們一個美好的童年。