其實看自己口味吧，兩種玉米都好吃，可以變換著吃，粘玉米軟糯，甜玉米甜脆可口適合孩子吃，我個人喜歡吃粘玉米，因為糖分比較低，從小吃到大，甜玉米適合煲排骨胡蘿蔔玉米湯，煲的湯清甜可口，也適合做菜像青豆玉米炒火腿腸，包餃子，玉米肉餅，這些都適合甜玉米，如果換了粘玉米的話口感就沒那麼好，個人建議，謝謝

粘玉米和甜玉米都好吃，這個完全看自己口味，不過我家孩子喜歡吃甜玉米。

黃色玉米基本都是甜的，奶白色或紫色的大部分是粘的。直接蒸著吃，再配個雞蛋或牛奶當早餐。有時會做玉米排骨湯，如果是做湯的話用甜玉米比較好，湯汁也是甜的。

是鮮玉米都很好吃的，口味不同，你好，現在市場上的甜玉米就只有黃色的那種，常見的糯玉米就有白色和紫色這兩種！甜玉米和糯玉米在煮熟之前根本區分不開來的，都是那樣幼嫩，你掐開它還是一樣的，但是煮熟了之後就可以區分了，甜玉米咬下去就像吃菜沒嚼勁！而糯玉米有嚼勁！彈牙！越嚼就越覺得香哦！還有，教你怎樣區分好的糯玉米和不好的糯玉米啦，你煮熟糯玉米後取出來就這樣放涼它，如果玉米出現比較嚴重的乾癟，那就說明這糯玉米不好！下次別買它！因為好的糯玉米放涼之後是變得有光澤的

水果玉米：　水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米，青棒階段皮薄、汁多、質脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢滿齒頰，生吃熟吃都特別甜、特別脆，像水果一樣，因此被稱為“水果玉米”。 水果玉米有很多品種，都具有非常高的營養價值。甜玉米是歐美、南韓和日本等發達國家的主要蔬菜之一。因其具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。

　　水果玉米從含糖量上分為普通型水果玉米、超甜型水果玉米、加強甜水果玉米。超甜玉米是可以直接生食的品種。從顏色上分為：黃色、白色、雙色（黃白相間）、和純白色四種。

　　糯玉米，也稱蠟質玉米。籽粒中有較粗的蠟質狀胚乳，較像硬質玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質（透明）籽粒。

　　香糯玉米具有香/糯/甜/軟，口感好;還含有大量的硒元素，對人體的心腦血管有防老化作用，促進少年智力發展.玉米中還含有[黃質素]能治療少婦臉上的黃黑斑，所以吉林香糯玉米是一種健康而又美容的家庭必備食品。

　　糯玉米按照顏色可以分為：白色糯玉米；黃色糯玉米；黑色糯玉米（俗稱黑珍珠）；彩色糯玉米（花糯）

甜玉米多數用來煲湯或小孩吃比較多，吃起來也甜甜的，粘玉米吃起來糯糯的比較有嚼勁，我們這邊老一輩會比較喜歡吃這種。

甜玉米一般為黃色，水果玉米就是其中的一種。如果是以個人感受來說的話，我更喜歡黃玉米，因為它的水分更多，口感更脆更甜！

水分： 白玉米11.7 黃玉米13.2

蛋白質：白玉米8.8 黃玉米8.7

脂肪： 白玉米3.8 黃玉米3.8

膳食纖維：白玉米8 黃玉米6.4

碳水化合物：白玉米66.7 黃玉米66.6

維生素A： 白玉米0 黃玉米17

維生素B1: 白玉米0.27 黃玉米0.21

維生素B2：白玉米0.07 黃玉米0.13

煙酸：白玉米2.3 黃玉米2.5

維生素B：白玉米8.23 黃玉米3.89

鈉：白玉米2.5 黃玉米3.3

鈣：白玉米10 黃玉米14

鐵：白玉米2.2 黃玉米2.4

結論是：黃玉米的水份更多，含有的微量元素更高！更符合我們的口感，我感覺黃玉米更好吃！

而且我們燉湯或者直接煮出來，黃色的甜玉米明顯口感更佳，甜度更高且更脆嫩。而白玉米口感軟糯，不能長時間燉煮。

我們在市場常見的黃色鮮玉米，大多為甜玉米或者水果玉米。甜玉米的含糖量一般分為三個檔次，水果玉米為含糖最低的一種。它一般作為一種蔬菜的身份出現在市場上，而不是作為主糧存在。我們在燉湯的時候也大多選 用黃色甜玉米，沒幾個人會選用白玉米吧！

從傳統的飲食習慣來說，甜玉米好一點點，從營養和健康來說粘玉米要強很多，但是無論哪種食用玉米沒有完全成熟時，營養物質積累不全面。完全成熟了，口感差了很多。精細加工成玉米渣，玉米麵，玉米汁後，大量膳食纖維和礦物質營養遭到破壞和丟失。在貴州大山深處的一家人，有著一整套的玉米粗糧精吃的工作手法，讓老幹玉米粒吃的口感比嫩玉米還嫩，而且玉米的營養更利於被人體吸收。中國的飲食傳承真的是博大精深！貴州貴陽一開芯苞谷！粗糧精吃品質傳承！

玉米生活中很常見的一種粗糧，現在一年四季都能吃上，不僅口感很好，而且還能促進腸胃的蠕動，對便秘是有一定好處的，玉米分為甜玉米和糯玉米，怎麼選擇呢？

顧名思義就能看出來，糯玉米口感是比較軟糯的，咀嚼的時候容易碎，對於牙齒不好或者一些老年人是最適合吃這種玉米的。相比之下甜玉米的澱粉要少一些，所以吃起來口感香甜，而且汁多皮薄。

其實甜玉米和糯玉米都好吃，就看自己怎麼選擇，不過糯玉米有一個優點，和甜玉米相比起來儲存的時間比較長。

非要讓我說喜歡哪一種玉米的話，兩種都喜歡，每次去買玉米，碰到那種就買那種，沒有刻意的去挑品種。

這兩種玉米，我們拿回家一般都是煮著吃，營養價值非常不錯，有的人會把玉米鬚和玉米一起煮來喝玉米水，但是一定要確保玉米是沒有打過農藥的，安全的才可以，如果不確定還是不喝為好。

這個問題 就是檢驗仁者見仁 智者見智的問題哈哈 hiahia。

不過捏，按照排列組合，會有四種答案 都不好吃 都好吃 粘玉米好吃 甜玉米好吃 。

本人女，喜歡吃甜玉米，汁水比較多，喜歡那種口感。

不管哪種玉米，平時多吃對人體都有益，現在社會人民吃的越來越精緻，但是經常吃些粗糧是有利於身體健康的。玉米的蛋白質含量高於大米。❤️

要看是煲湯還是蒸熟玉米就吃，煲湯的話就是甜玉米好吃，如果不是煲湯，是蒸熟玉米就吃的話，個人覺得還是粘玉米好吃點，不過還是跟個人的愛好的，各人的口味不同。

甜玉米適合燉湯，特別是燉排骨湯，湯鮮清甜不膩，粘玉米適合燒烤吃，塗抹醬科，口感濃郁，但這兩種都屬於近些年改良品種，個人認為都不如不施化肥的土玉米好吃，玉米棒子大，玉米香味重，玉米杆都是甜的，涼幹爆爆米花，別提有多美味了。

唉！好懷念小時候玉蜀黍的味道呀！

這個要看個人口味，我是東北人還是比較喜歡吃粘玉米，在老家的時候基本沒看到過甜玉米。來到南方以後才知道甜玉米煲湯很好喝也很有營養，不過一方水土養一方人吧！