謝邀倆字打容易，可是這題實在是難回答啊！我本俗人，對自己的前途命運依然懵懂，方向依然不明，追求的無非也是阿堵物，俗的不能再俗，何敢言跳出世俗？平日裡喜歡看看球，答題也大多是籃球方面。強如詹皇，資產數以十億記，依然在為名利奔忙。佛系如庫裡，也會為FMVP和總冠軍的歸屬煩憂。杜蘭特更是在意球迷對他的看法。

今日你我被日常瑣事纏身，感到心煩不已，幻想著有朝一日平步青雲，瀟灑自在。殊不知即便有那一天依然有更多的煩惱羈絆著你，跳脫世俗談何容易。古人看破紅塵，寄情山水，無非是厭倦了世俗的紛擾，追求內心的平靜。但你我而立之人，上有雙親需要奉養，下有幼子需要撫育，豈敢輕易出世，逃不掉的。

既然逃不掉，何不擁抱生活，擁抱世俗。生活的困難依然不斷存在，一個個地解決它。與別人的差距依然巨大，想辦法追上他，即便追不上，我們也可以選擇正視差距。

別人的刺耳，惡毒的語言，你當她放個屁！垃圾製造者，你把她當垃圾人渣，畜牲！人，不和這樣的畜牲計較！自己要心胸開闊，不要隨便被別人傷害，受傷！身體是自己的，病了正好被看笑話的人開心，生氣不如爭氣！

這個問題有些籠統，有兩個關鍵詞：“世俗”到底是什麼？“做自己”對現代人來說真是難上加難！不知正在閱讀的你，此時此刻的想法是什麼呢？你認為是“從眾”“世俗”好，還是“做自己”比較好呢？如果我來選擇：一定是“做自己”才是我們人生的終極目標！不管“世俗”怎麼看我都無所謂……

如果我們今天來探討這兩個關鍵詞是說不完的，最快最好的捷徑是“跳出這個問題”來看到我們目前面臨的主要問題才是根本。你同意嗎？

根據我諮詢多年的經驗來看，80%的人都“從眾”的“世俗”。這個“從眾”的在乎“世俗”才是不能“做自己”的真正“毒瘤”！比如，總是去討好和取悅他人，活在別人的“唾沫”和“眼光”中，“別人怎麼看自己”成了每天生活的主要目標，這是不是浪費我們每個人寶貴的生命時間資源呢？

在我諮詢的案例中，有些“眼高手低”者，總想自己當老闆，當創業者。殊不知，如果一般人還沒有完全具備一些當老闆當創業者的“特質”之前，創業對於“眼高手低”者其實是在“玩火”……

我們跳出這個想當老闆這件事情的本身，你能“一針見血”看到問題的本質嗎？

仍然是在乎“別人怎麼看自己”的問題！在乎一個“好面子”。有些人創業做了五、六年，每個月都是倒虧還在艱難地做著“當老闆的發財夢”，這不是自欺欺人嗎？

如何才能真正“做自己”呢？

對於年輕人來說下面這兩點建議閱讀後，你一定要好好思考你面臨的實際問題，清晰而明確做出自己人生的抉擇。

1.腳踏實地從底層做起。“萬丈高樓平地起”，我們現在看到的是李嘉誠的輝煌，殊不知，李嘉誠最早在鐵路上也幹過苦力；喬吉·拉德35歲了，在那種艱難的環境下選擇做銷售，成為了“世界上最偉大的推銷員”；日本的銷售之神原一平在最初賣保險時沒有客戶，於是他每週舉辦一個“原一平批鬥大會”。這在現代人看來是不是有些可笑？可就是這樣，原一平“丟掉面子”被別人批得“體無完膚”，自己什麼也不是！在別人的批鬥中更加認清了自己，成為保險業一顆璀璨的金星——“銷售之神”！

想要名聲，想真正“好面子”，他們都是先“丟掉面子”，從不起眼的小事小人物中做起，才真正“有面子”。

2.聚焦在自己想達成的目標和想實現的夢想上。“理想很豐滿，現實很骨感”！不要去羨慕別人，不要去看別人在做什麼，自己也想去做……而是夢想都是分階段和分步驟的去達成的。任何事情，都不可能“一蹴而就”，“一步是很難登天的”！舉例，想當老闆/創業者這個夢想不是不好，而是一定要先去幹銷售，你自己都銷售不出你的產品或服務，作為老闆/創業者怎麼去帶領自己的團隊？當然，你有很多資金僱傭銷售高手來幫你是另當別論。

個人膚淺認為：先把自己打造好再去創業，千萬不要盲目只想當老闆/創業者！在這之前，一定要分階段去實現一個個的小目標，才能很穩妥實現自己當老闆/創業者的夢想！

“世俗”讓我們走進了“冰火兩重天”的境地，只有腳踏實地“做自己”才能“活出生命的精彩”！

我是滕駿：國家二級心理諮詢師

記得第一次上課心理課，我的導師就和我們說，我們每個人都是有病的，只是輕重緩急不同。換一句話說，我們大多數人的精神和身體一樣，都處在亞健康狀態。那麼如何確定是否需要看心理醫生呢？

評估是否需要去找心理醫生通常可以透過以下三個方面自我評估：

1、生理方面。有關吃和睡的都是人生的頭等大事。記得劉德華出演的《五億探長雷洛》裡有一個橋段，在劉老去回憶過往感慨人生時，說了一句話：“人活著是為了什麼？為了吃飯。”飲食不規律，控制不住自己暴飲暴食或厭食並持續3個月以上，體重有明顯變化的要引起重視；此外長期失眠、嗜睡、夢魘導致人沒精神的朋友也要留意了。

2、心裡方面。人生如戲全靠演技，戲如人生都是影帝，但在沒有特殊或重大事件的情況下，情緒起伏異常，大起大落，持續3個月都沒能從該狀態中解脫。在語言表達上，出現前言不搭後語，讓旁人難以理解的要給自己敲響警鐘了。

3、社會功能。不論是個人的身體還是精神方面的原因導致不能參加工作和學習的，或者突然迴避社交場合只願獨處的，持續3個月以上的人。

提問者的主要問題在於想做但做不到方面的挫折感。通常有三種辦法可以讓自己的保持相對穩定的心情。

1、不拒絕不接受。世俗就是如此，你接受不接受都是如此，試著與世俗共存。

3、適應環境。《五億探長雷洛》裡劉德華從一個不收黑錢的小警察活成了一個行賄上司的華人探長。

當然，若你一個人承受不來，也可以找心理方面的專業人事聊一聊。