說英語是需要大量練習的。

首先，克服心理這關障礙，我覺得你說不出來是因為自卑，你可以找個沒有人的地方，讀英語文章，材料不論，認得單詞就行，習慣成自然。一開始的時候讀文章就行，之後可以跟著影片跟讀來糾正自己的發音，這個時候就要給你推薦一款App了，英語流利說。這個軟體的好處就在於從入門到精通都有相應的篇章，你讀完了，就有點評，對於個別發音不正確的單詞有專門的糾正教程，設計非常好。

然後，就是大量練習。最好的方式是找個英語為母語的人多交流溝通，實在不行就找說得可以的周邊的人來對練。

我是英語老師，我來說說關於英語口語的問題。

語言學家指出，一個三歲的小孩，去國外一兩個月以後，就能跟其他小朋友正常交流，一年以後，語言能力就如魚得水，儼然英語是母語一般。這是因為在英語的環境裡，聽到的都是英語，說的都是英語。

其實，成人也一樣。把成人放在英語環境裡，一個月以後，就算用不熟練的英語，再加上手腳比劃等肢體語言，連蒙帶猜等方式，和外華人交流是沒有多大問題。時間越久，越得心應手。

這說明，要想口語能交流，一定要開口。

我上學時，我們外語學院的院長說，她大學畢業以後，有一次被委派去接待一個外華人。當時她連“問好”的話都不敢說，說不出來。她那可是學了四年的英語專業的啊，那個時代，還只是學書本英語。當然，後來她勤於開口練習，又出國訪問，給我們全英講課，口語棒棒噠。

所以，並不是詞彙量大，考試過了級，就能說流利的英語了。就算過了八級，不開口說的人，口語也是不行的。

給出三個提高口語的建議：

大聲朗讀時，開了口，口腔肌肉是有記憶的，下次就能讀得更流暢順利。光讀還沒有多大效果，把句子背誦下來，變成你自己的東西。前兩步，是把語言內化的一個過程，最後一步，也很重要——輸出。用自己的語言，複述出來。這一步，也很痛苦。但是，只要你拿出十篇文章，精讀精練，做到上面這個過程，我相信，你肯定敢開口說了。

現在手機非常方便，可以下載英語趣配音，英語流利說等等，每天練習二十分鐘，會讓自己的語音語調更地道。

模仿很重要。我記得讀研時，我的同門做了導師的助教，跟著去聽課以後，她的語音語調和導師的很像，聽起來非常舒服。問她，她說是嚮導師學習的。

如果需要考級，如四六級口語，託福雅思等等，可以把幾年的考試題拿來做一下。這個過程，不僅能學到更多主題的詞彙和短語表達，更能有針對性指向性地練習。

學好口語，唯一的真理就是三個字“開口說”。跨出第一步，後面才能走得更遠。