buff是增益狀態，自帶BUFF就是角色身上有特殊增益效果。

在角色扮演遊戲中、狀態效果會使角色能力值的暫時或永久改變。有益效果被稱作增益（buff），負面效果被稱作減益（debuff）。玩家可以透過消耗能量或消耗品，來為己方角色、盟友角色或敵方角色施加狀態，也可以透過完成指定任務或動作來取得。

某些遊戲提供持續整個遊戲關卡的狀態效果，並做為遊戲難度的調整。消除這些狀態的方法和這些狀態本身一樣廣泛，某些狀態會隨著時間經過而失去，某些則必須依靠指定的道具或魔法，

如果遊戲中具有職業機制，則某種特定職業通常會具有比其他職業更強的移除負面效果的能力。此外、許多遊戲中有部分武器或裝備可以讓角色受到的狀態效果減輕，或可以使該角色豁免此狀態效果。

擴充套件資料：

另外，在一些動漫或者電視劇、電影的劇情中，也有“自帶BUFF”的延伸，如“主角光環BUFF”因為在大部分動漫或者電視劇中，通常男主女主都不會死亡，因此網友也會調侃到，男主自帶BUFF，指主角光環的效果，無論怎樣不合理，不科學的劇情，都不會死亡。也被稱為“不死定律”

“自帶Buff”這個詞曾經是表示變的強壯，外型美觀還有肌肉發達，雖然那些詞彙在公共場合依然延續著各自的意思，但在20世紀70年代他們也被賦予了新的詞義。隨著該詞在遊戲圈中出現之後，才開始被大家所熟知慢慢作為網路語開始流行起來。

在遊戲中相關的“自帶buff”常見的有“某些人”、“面板的外表”、“玩家對英雄的信仰”、“遊戲人物模型設定的很突出”，等。這些術語都自帶buff（自帶某種技能的意思）”的說法。比方說，一出生就自帶buff的人，往往小小年紀就展露了非凡才能，都是一些天才少年。