“太”自律已經有強迫症了，自律也在生活中自己自覺性完成或者達成自己目標明確的一種自我意識形態，但太自律有過之，自律的生活可以引導我們有明確的時間和目標，但不過就好

分享一下我的生活體驗吧，覺得我也算是一個自律的人。

這個事情應該說有好也有不好，主要是看物件是誰。

小時候我也算是吃辣椒的好手，經常就著辣椒吃米飯。但是高中的時候經常眼睛疼而且發紅，嚴重的時候上課都不好看黑板，因為怕黑板反光。後來去醫院檢查，醫生告訴我說眼睛裡邊有結石，他幫我處理了，然後告訴我說，以後不能吃辣椒等上火的東西。從那個時候開始，不僅辣椒，牛肉、羊肉、西瓜、瓜子、花生、黑魚等等只要我認為會上火的東西我一概不吃，這個習慣整整保持到大學畢業，這些東西真的是一口沒吃過，無論過年過節，後來畢業以後需要應酬，有一些東西也慢慢開始吃了，但是唯有辣椒一直不吃。

我還有一個早睡早起的習慣，因為從我懂事開始，我媽媽就要求我每天要早睡早起，她每天無論春夏秋冬早上五六點鐘必起床，當然我也得跟著起床，不然她會想盡各種辦法讓我起床，而每天晚上她八九點就睡了，所以我也必須睡覺，這個規律毫無商量。後來慢慢習慣了這個作息規律，上大學的時候你能想象你的室友每天晚上八九點就上床睡覺，早上五六點就起床嗎？沒錯，我就是那個室友。每天宿舍最嗨的時候我就睡著了，好像音響燈光對我沒用。現在工作了還是每天早早睡覺早早起床，加班睡覺晚除外。但是卻很感激我的媽媽鍛鍊我的這種作息規律，因為它每天都能讓我保持精神飽滿。

十七八歲的我們都叛逆，追求另類，長頭髮，長指甲，手機鈴聲永遠都是最流行的音樂，音量還要開到最大。但是2012年我去做暑假工徹底改變了我的生活方式，那是一家快餐店，要求：男孩子不能留長髮，不能留指甲，手機必須調靜音或者震動。我雖然只做了一個半月的時間，但是卻把這些習慣全部都保留下來了，直到現在我都沒有再有過長頭髮，沒有過長指甲，手機從來都是震動。

但是你說這些習慣好還是不好？對自己來說肯定是好的，但是對別人來說就不一定了。

拿不吃辣椒這個事情來說，我身邊的朋友大多都是辣椒狂人，所謂無辣不歡，每次約著出去吃飯問我有什麼要求，我說不要辣椒，結果他們就會覺得很詫異，怎麼會不吃辣椒？不吃辣椒這個飯怎麼吃？我會面對這樣的質疑。

說作息規律，早睡早起對於現在這個社會來說，其實就剩下口號了，我很多朋友每天不嗨到三四點鐘都不會回家，每次約我出去玩，我說不去，因為要早睡，他們必然會說，你能不能行了？影響交情，我要是去，自己肯定休息不好。

但是我的處理方式一般都是按照大家的意思來，大家都覺得吃辣椒好，我就跟著一起吃，大家覺得要熬夜，我就陪大家一起熬夜，畢竟這個事情要自己去取捨，因為一次兩次越個界，我認為影響不大。