一分鐘就是60秒，劉翔用了12秒9拿了奧運會冠軍。分鐘，可以內恐怖分子可以將人間天堂變成地獄。一分鐘，若發生劇烈地震可以讓無數的生靈慘遭滅絕一分鐘，美國總統可以決定馬上攻擊伊拉克。一分鐘可以讓曠日持久的二戰在一聲巨響中結束,一分鐘可以讓一個球隊反敗為勝,只因有堅持不懈;一分鐘可以和朋友坐下來聊聊天,分享一下彼此之間的喜怒哀樂;一分鐘可以靜下來想一想, 遠方的親人還好嗎?跑一個四百米跳180下繩做56個仰臥起坐發一個70字的簡訊花六毛錢打個電話上個WC考前在桌前打小抄~~呼吸60——120次心跳60——120次（正常人）一分鐘前生，一分鐘後死，交通事故只要幾秒。蘇門答臘島地震一分鐘破壞了許多地方。

這看似短暫的一分鐘很少有人去愛惜它。

一分鐘可以閱讀一篇五六百字的文章，可以瀏覽一份40多版的日報，看5-10個精彩的廣告短片，跑400米，做20多個仰臥起坐……早晨起床，用一分鐘穿衣褲，一分鐘理被子，一分鐘刷牙，一分鐘洗臉。看，才四分鐘，我們就可以做到以前十分鐘才能做好的事。

儘管一分鐘是隻有 60 秒，但我們的生命就是由無數個一分鐘組成的，如果我們珍惜每一個一分鐘，學會將其化零為整，那許多個一分鐘就能幹出很多偉大的事情。

如果說，這是你生命中的最後一分鐘，你會拿它做什麼？

努力地回想自己遇到的快樂的事，使自己快樂的人，努力地回顧自己走過的路，小時候曾把他們是為“敵人”的人，最後粲然一笑，這一分鐘會使你更加快樂。

喝一杯咖啡，拿起當天的報紙，瀏覽一番，仔細品讀一下自己以往不喜歡的版塊。

或拿起筆來，在紙上流瀉出這最後一分鐘給於自己的最後啟示。

若把“最後”二字去掉，則一分鐘又由剛才的光鮮一瞬間黯淡下來。

但，若把每個普通的一分鐘都想象為“最後一分鐘”，那麼，我們將——

以微笑面對世界，以真誠的心對待自己身邊的人，周遭的人便如你所願一樣美好。

將不快樂轉化為快樂——回憶小時候的事的確是種樂趣。

關注自己不喜歡而有重要的事，頭腦將更加充實，看問題也將更全面。

晃動筆尖，勤於描述自己的感受，記錄自己生活中的點點滴滴，把這些點滴儲存起來，就又是一筆財富。

我用了二十個一分鐘寫完了這“一分鐘能做什麼”。其實重要的不是能“做什麼”而是“怎麼做”，定下自己人生的方向，就利用身邊的每一分鐘朝目標奔過去吧。一分鐘的時間裡，足可以定下一個目標了。