當然不是，能節則接，不能就算了，除了別做對身體太有害的事，剩下的順其自然就行了。想想這也不讓幹那也不讓幹，心裡多鬱悶，長期不爽處於肝鬱狀態，你能長壽？這叫養心，當然如果你能隨便就結了，沒感覺有什麼不方便。那當然更好。 男人更應注意養心

據說中國最長壽的老壽星是活了八百多歲的彭祖，他是透過修煉神仙術，依靠服食一些中藥，按照黃帝內經悟真篇的醫理達到的，在有解放前有一位叫李青雲的，據說他也活了二百多歲，他一生中說了很多媳婦，也懂得修行養生之道。他們可以說節制性慾透過修煉得法達到長壽的目的。

　　節慾，換一句話說，是要我們腎要藏足精，因為腎藏精生髓主骨通耳，腎為先天之本！大自然中，萬物生長靠太陽，萬物生長也靠水份。人體中左腎屬水（藏精水之所），右腎屬火（命門生陽之處）。一個人只有在腎藏足了精的前提下，命門火才會旺盛，血液迴圈才會快速，冬天才不會怕冷！一個人腎藏足了精，即使您步入中年了，您的頭髮依然會烏黑亮麗濃密，牙齒依然會緊密堅固，依然會耳聰目明四肢有力，筋骨依然會有韌性，大腦依然會反映靈敏，血液依然會迴圈快速，臉色依然會白裡透紅……

　　俗話說“無欲則剛"是有一定道理的，節慾長壽也是有根據。首先我們弄清楚，什麼是人的慾望，如果按著人的雙重屬性看，凡是自然人要維持自己生存的一切條件和需求，都應該算是慾望，既有物質的，也有精神的，在正常合理區間，無可非議，超出一般正常人的限度，就會給他人和社會帶來負面影響，這樣的慾望就成了無底洞，社會上那些“貪官汙吏”怎麼來的，就是這些人為追求超過正常人的物質和精神享受，而墜入了深淵。