會，因為女性在月經期間是不可以進行劇烈運動的，可能會導致痛經。但是可以做一些舒緩的運動來減肥。月經期減肥可以以一些比較輕柔、舒緩的瑜伽和形體操為主，或者可以進行慢走等有氧運動來進行減肥。不過一般來說減肥效果最佳的時是月經期結束後的一個星期內，建議在那個時問進行減肥比較好。

經期的時候，特別是開始一兩天，如果不是你參加奧運會或者專業比賽，你會主動去運動算我輸！

最開始兩天是出血最多的時候，一般人基本只躺在床上，說句老實話，想吃的東西很多也不能吃，比如：冰欺凌、很辣的火鍋、冰沙等等。

一般我們什麼時候會變胖呢？吃得多不運動，心情賊好，胃口賊好的時候。

那麼經期你胃口好嗎？心情好嗎？答案是不好！

所以經期就算不運動，你胃口不好、心情不好反而會消瘦！

而且減肥更重要的是少吃，而不是多動！減肥更重要的是少吃不是多動！減肥更重要的是少吃不是多動！重要的事情說三遍！因為運動會讓你增長肌肉，肌肉增多隻會比脂肪比較多的時候更重。

另外，很多女生在經期劇烈運動後說自己有了“後遺症”，比如：痛經、或者痛經變得更痛。

所以，你想減肥的時候，正好遇到經期，可以不運動！

最後祝你減肥成功！！！