打鼾屬於一種很常見的現象，有些人打鼾症狀輕，有些人打鼾症狀重，對於生活的影響各不相同。有研究表明，在哺乳動物中出現打鼾現象幾乎是100%，也就是說任何人都有出現過打鼾的現象。

打鼾是睡眠呼吸不暢的一個訊號，並不是睡得香的表現。正常人在睡眠的過程中呼吸相對比較均勻，氣流比較通暢，是一個無聲的過程。但是當呼吸道一個地方或者多個地方出現了狹窄，氣流透過時就會產生震動，從而引起鼾聲。

現在很多醫生喜歡危言聳聽，一聽到病人打呼嚕，就說病人可能得了睡眠呼吸暫停綜合症，實際上並不是如此。流行統計學表明，偶爾打鼾，幾乎是普遍的一種現象。

實際上在臨床中碰到的打鼾，大多數屬於習慣性打鼾，又叫做單純性打鼾。這地方逛的很嚴重的，就是在睡眠的過程中，鼾聲可輕可重則反覆出現，鼾聲嚴重影響同室人的睡眠。

但是單純性打鼾，並不會引起生理上一些明顯的改變。比如不會引起晨起頭痛，疲乏撕碎等症狀，也沒有呼吸暫停、低通氣以及被換氣不足的證據。

根據美國一項佇列研究報告，單純性打鼾，在女性中的發病率大約是24%，成人男性為40%，並且隨著年齡增加患病率也增加，但是到了70歲以後，患病率又逐漸下降。

也有相當大一部分出現打鼾現象，是由於存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合症。根據新英格蘭醫學雜誌的一項流行病學調查，睡眠呼吸暫停低通氣綜合症的發病率男性為24%，女性為9%。而中國的一項人群調查，則明顯不同，男性發病率為4.1%，女性為2.1。

睡眠呼吸暫停低通氣綜合症可引起人體多系統的損害。比如引起夜間持續低氧、睡眠質量下降，白天撕碎工作能力下降，增加意外事故的發生率，也可引起內分泌功能的紊亂，引起血壓的波動等等。

唾眠呼吸暫停低通綜合症與多種疾病存在關聯。比如胰島素抵抗、糖耐量異常，二型糖尿病，血脂異常以及肝功能異常，還與心血管系統疾病，高血壓，冠心病，心律失常，心力衰竭等都存在著關聯。並且增加腦卒中以死亡的風險。

畢竟，老打呼嚕影響他人，不好。