孕期隨著寶寶逐漸長大，子宮隨之增大，很多新媽媽對於生產後自己的大肚腩很是不滿意。

我先說說自己的情況，新媽媽就會信心大增的，我孕前110斤，卸貨前164斤，生產後臨出院前154斤，新媽媽看到這就能腦補到我肚子的畫面，我當時自己就想孩子7斤2兩，我怎麼才輕了10斤，很多新媽媽肯定也會有同樣的疑問，不過我坐月子後期就恢復到了120斤，出了月子基本就恢復到孕前體重，下面的圖是我現在的小腹，還算平吧。

現在就要跟大家說說我是怎麼坐完月子就恢復如初的。

我生產前買了2個束腹帶，因為我深知束腹的作用，他不但能讓你大肚腩漸漸消失，對於身材而言最重要的是身體器官，由於我們懷孕期間子宮增大，生產後無法迅速恢復到原來的位置這個時候束腹帶就可以防止子宮下垂等問題的發生，所以一舉兩得的束腹帶你為什麼不選擇呢，束腹帶我基本24小時都帶，因為我坐月子正在三伏天，所以真的挺遭罪，不過為了自己身體也要堅持呀！

我生完寶寶兩個小時就有母乳所以一直母乳餵養，為了母乳充足所以吃的算有營養精而細那種，這裡是要提醒新媽媽們，不要拒絕母乳餵養，母乳是孩子最好的食物，母乳餵養也會讓你身材會變纖細，但是營養要充足，我所說的營養充足並不是毫無節制的吃而是我剛說的，精而細，兩餐之間➕餐，如水果等。