可以先與其進行商量調解，人若是不行，可以向村子裡的村長或是村支書進行調解 若有地契啥的可以出示證明，再不行的話，尋求法律援助，告上法庭。

如果遇到祖輩留下的地被鄰居霸道強佔，想要回，現在正是好時機。只要你有足夠的證據證明這些地是你家的，就基本上沒有問題一定可以要回來。

首先，第一件事你要確定這地是你家的。你說了不算，你可能已經過世的祖輩說了也不算，這年頭凡事要講究個證據。

現在農村的各種土地都已經進行確權登記，最有效的證據就是這塊土地已經確權登記到你家名下。明確了這一點，以下的就是程式化了。

第一，可以先向承包給你祖輩或你家土地的生產隊或村季會提出調解要求。請求村幹部出面找雙方來協商。不過，按照你提問的，鄰居是霸道強佔了多年，估計這一步也只是做個樣子，沒什麼用。有了這第一步，第二步才有更充分的理由推進。

第二，如果村幹部調解不成，就到鄉鎮的土地所或司法所，或者縣的土地仲裁部門申請土地仲裁。只要你的土地已經確權在你家名下，仲裁一定會而且也只能支援你家。這是法律賦予你的權利。

如果鄰居稍懂點法律，就知到了這一步自己不在理，只好退回土地出來了。因為，土地仲裁部門所提出的仲裁依據，都是有法律根據的，上到了法院所採取的也基本上是這些法律依據。

第三，如果再不行，就只能向法院訴訟。就是告狀，你的土地確權證在手，告到哪都不怕，這就是農村土地確權的好處，也是法律給予農民的保障權利。很多農村人以為土地確權可有可無，沒什麼實際意義，一旦有了糾紛到了告狀用處可就大了。

第四，如果法院判決了對方還是拒不執行，還有兩種辦法，一是向法院申請強制執行，二是藉助於現在的掃黑除惡專項整治行動向上舉報，現在舉報標語到處都有。

你鄰居這種行為，就是典型的村霸，正好碰上掃黑除惡的槍口。就怕你不黑，就怕你有不惡，不管多黑多惡有多少就掃多少，這個行動要搞三年呢！

還有一種情況，是你的土地沒有取得確權證，只是你祖輩說是自己家的，後來被別人強佔了。這種情況還真不好說，還是要找出證據證明是你家祖輩的才行，比如有沒有留下什麼地契、合約之類的東西。有了證據才好說話，才好對照法律尋求幫助。