首先，從成份上來說，純棉或者含棉量較高的T恤，第一次洗滌的時候會縮水，但後期經過一定次數的洗滌後，難保會越洗越松；這就是棉的特性，改變不了。洗曬時候可以注意一下，反洗反曬，輕力手洗，曬的時候用曬衣託來平攤晾乾，這樣能對變形起到一個減緩作用。

其它成份，聚酯纖維塑型較好，錦綸、莫代爾這些也容易拉長變形，氨綸含量高也會。樓上有位兄臺說選擇全聚酯纖維的成份其實也不無道理，雖然是合成纖維，但是其優點很明顯：不變形、不縮水、不褪色，易洗快乾；當然可能親膚度會差點。

不過論起來，領子容易變形，並不完全是洗滌造成的，即便你不洗，重複穿著多次後也會出現上述狀況，解決辦法也不是沒有，比如說買T恤的時候選擇領子大一些的，減少拉扯，會好很好，當然你可能會說，領子大不夠美觀，好吧，這個略過。

商家們也有考慮到這個問題，會將一些T恤的領子換成羅紋，品質較好的羅紋確實在回彈這一塊優於原身布，即便你不懂面料也可以肉眼分辨出來，一般能看到明顯的坑條，就算沒有坑條也比普通T恤料看上去紋理要粗些。

再一個就是工藝，同樣的圓領，另邊這種包捆的做法比左邊要好一些，具體原因就不要深究了，記住右邊這張圖就好。（圖片我隨便網上找的，拼了一下）

你要不特別介意款式什麼的，要不就選V領吧，沒有圓領那麼容易變形，就算是變形，程度也能接受，起碼沒有圓領看著那麼糟心。

以上，作為服裝從業者的一點小建議；穿著者的角度我真心沒什麼可以同你分享的，畢竟，我幾乎不穿T恤。