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1 # 小可愛
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2 # 樂翔
一個人的內涵是要從很多方面去體現的：言談舉止，穿著打扮，為人處世等等要提升一個人的內涵，我覺得首先得讓自己知識廣博一點，知識面廣了，我們的思想境界自然就提升了，所以我們要提高自己的內涵要從豐富自己的頭腦開始努力，讓自己從內到外都顯得自己有涵養。個人認為下面的方法會有幫助：（1）看書，各方面的書讀要看，這樣在和別人接觸交流時不至於顯得我們很無知，選一兩個自己感興趣的方面的書認真看（2）和別人交談時，話到嘴邊先想想，這樣說適合不？（3）在穿著方面，讓自己顯得整齊乾淨有氣質（4）培養自己的興趣愛好（5）不管做什麼事或與什麼人接觸，都要注意禮貌等
自我完善分為兩點：外觀的提升和內涵的提升1.閱讀！你可以週末去書店或圖書館看書，閱讀書籍，看看一切，天文學，地理，歷史和政治，藝術哲學，每當你能看到它，培養你的脾氣和心靈，提高你自己的內涵和說話。為了增加他的知識，“腹部有一首詩。” 2，健身！你不必去健身房，你可以跑步，在家做瑜伽，透過網際網路學習簡單的舞蹈，控制體重，保持身體健康，健康和美麗，長時間沒有人喜歡生病的蠍子。 3，交朋友！培養自己的溝通技巧，結交朋友，結交朋友，增加網路。所謂“三個人一定要老師”，好朋友值十本。 4，培養一些愛好，學習繪畫，手工製作等，或者去旅行，增加你的經驗。