拔火罐是中醫上祛溼的有效手段，拔罐時通常會看見血泡和水泡，很多人都誤以為這就是溼氣重的表現。若是拔罐的師父技藝成熟，那麼就是溼氣重的體現，拔罐的師父技藝不成熟，也會出現血泡等，所以血泡和水泡並不一定就表示身體的溼氣重，還可能是拔罐手法不成熟造成的。建議選擇拔火罐祛溼的朋友要選擇技藝成熟的老中醫，比較有保障。

有無溼氣要從身體的各方面來看，僅僅一個方面無法充分證明。生活中有很多可以判斷身體有無溼氣的方法，下面就為大家介紹一下如何判斷身體是否有溼氣。

第一、觀察大便，溼氣重的人大便不成形，而且較為粘稠，大便表面的吸附能力較強，難以擦拭，不容易沖走。若是大便有這種特徵的，要多加註意，有可能是溼氣原因，也有可能是腸胃消化原因。

第二、下肢容易酸脹也是溼氣重的症狀之一，因為溼氣是下沉的，容易沉積在下肢，下肢溼氣過多會造成酸脹，注意是酸脹，不是痠痛，若是沒做過體力活下肢酸脹的話要考慮一下溼氣的原因。

第三、溼氣無法從體內排出會造成身體的浮腫，不僅影響外型，溼氣長期無法排出，會形成易胖體質。在合理進食的情況下，身體呈現出浮腫狀態的話，基本可以判斷為溼氣過重。

以上就是判斷有無溼氣的方法，拔火罐是祛溼較快速的方法之一，但是比較危險，祛溼可以從飲食和運動方面入手，簡單也比較安全。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。