太極拳有多厲害，只有真正的認真去學去練的人才知道！

第一，首先站太極樁能夠調節自身的受損器官。（但是需要注意用正確的方法）

第二，太極拳能夠協調自身，讓你的舉手投足更優雅，更有氣質！

第三，太極拳能讓你的生活充滿向上的正能量，因為練太極需要心平氣和，凝神靜氣，太極由內向外修練的拳法，而不是比劃幾個招式！

第四太極拳練久了，可以讓你頭腦清醍，思想敏瑞，運動使人健康！

第五，太極拳是種文化拳，需要自己領悟去沉澱。因為一百個人有一百種太極，只要方向對了，悟出來的太極拳就是你自己的太極拳！

第六，太極拳練到一定程度是可以防身的，雖然比不過專業搏擊手，但是對上一般的普通人還是沒有問題的。太極拳的掤，捋，擠，按，採，挒，肘，靠。每個動作都有他的作用的！

第七，太極拳長期練習能夠讓你延年益壽，過著不一樣的老年生活！

第八練太極的人如此普遍，讓你的生活圈融入一種淡然，一種溫馨。相互交流各自的領悟各自心得。

太極拳有多厲害？太極拳能讓你生活更美好更幸福！練太極拳吧！趁早！趁現在！

太極拳有多厲害，對於一般大眾學的太極拳只能算太極操，只要起到健身養生效果能不錯了！真正的太極拳是要練好基本功的同時再練太極拳才能起到防身自衛，更好健身養生作用！太極拳基本功有步法，內功，活動全身關節，拍打全身等，要達古人那種高水平，是要在師父帶領下經過很長時間的練習，悟性高，長期實戰，能吃苦的才能達到出神入化的水平！